Il dubbio di acquistare la solita imitazione venuta male del classico gusto Mars non mi ha nemmeno sfiorata, la curiosità era più forte che mai.

Il giorno dopo averle viste in un e-commerce londinese mi sono accorta che in Italia non se ne parlava nemmeno.. quindi ordinate su www.proteinpickandmix.co.uk e via! Aspettare?? No, sarei morta!

Quindi, come prima cosa è bene mettere bene in chiaro che le proteine ​​in polvere Mars non hanno gli stessi valori nutrizionali delle classiche barrette al cioccolato Mars, i macronutrienti sono stati bilanciati per essere in linea con le altre proteine ​​del siero di latte presenti sul mercato.

Valori nutrizionali

L’esatta ripartizione macro delle proteine in polvere Mars è:

1 dose (35 grammi) –> 135 calorie – 4 g di carboidrati – 23.6 g di proteine – 2.6 g di grassi

Le Mars protein sono un po’ più alte in grassi rispetto alla maggior parte delle proteine in polvere, diciamo che sono tra quelle un po’ più generose sui grassi totali e si posizionano a fianco delle proteine in polvere a pacco blu della Scitec Nutrition.

La dose consigliata non è 30 grammi come solito ma 35 grammi.

Ecco un semplice confronto tra vari marchi che ho usato, prendiamo come dose di riferimento  i classici 30 grammi di polvere in quando è la dose più usata in genere:

• Sciten Nutrition Blu (30 grammi) 2.4 g di grassi
• Mars Protein  (30 grammi)  2.22 g di grassi
• BIG – Pro Femme (30 grammi) 1.164 g di grassi
• Sciten Nutrition Rosse (30 grammi) 0.7 g di grassi
• Quest gusto Salted Caramel (30 grammi) 0 g di grassi

Come vedi le Mars stanno più o meno in mezzo, non sono bassissime in grassi ma un pochino meno grasse ad esempio delle Scitec a pacco blu, che tra parentesi io amo alla follia!

Il gusto

Il sapore non è male, ma non è come l’incredibile gusto della barretta Mars che le hanno ispirate. Diciamo che queste proteine in polvere al gusto Mars hanno un sapore leggero, un gusto delicato e piuttosto semplice, quindi per nulla nauseanti e senza il più che minimo retrogusto strano.

Il sapore è il classico gusto cioccolato e caramello della barretta al Mars ma in versione light, il sapore in complesso mi piace, non esplode in bocca come mi sarei aspettata, ma mi hanno piano piano conquistata sempre di più, tant’è che ci ho farcito le mie crepes del mattino e devo dire che mi sono leccata i baffi!

Diciamo che chi conosce il sapore della barretta Mars classica e non sa di gustare la stessa cosa in versione polvere credo non noti la somiglianza, il sapore di caramello è appena percettibile, ma se provi ad evitare di diluire le proteine nell’acqua come si fa di solito e ne aggiungi pochissima ottieni una crema spalmabile dai gusto più deciso, anche se pur sempre delicato.

Ecco cosa ci ho fatto con questo bel barattolo di proteine in polvere Mars, ci ho fatto colazione per circa un mesetto!

Personalmente questo è quello che io faccio con le proteine in polvere, le uso per godermi qualcosa di dolce e goloso senza assumere grassi e zuccheri extra.

Lo faccio con qualsiasi marchio di proteine in polvere e devo dire che le proteine in polvere Mars mescolate con poca acqua creano una crema liscia e ben amalgamata che assomiglia tantissimo ad un budino al cioccolato, le adoro!

Non mi preparo mai il classico shaker proteico, a me piace sentire il sapore in bocca e in questo modo posso gustarmele da sole a cucchiaiate o spalmarle sopra pancakes, fette biscottate o sopra fette di banana.

Facendo così non sento assolutamente mai… e dico mai, il bisogno di mangiare i dolci.

Dico sul serio, prima non potevo resistere al richiamo di un bel tiramisù, ora lo preparo a casa in versione fitness amalgamando le proteine in polvere al gusto che preferisco (quasi sempre il gusto tiramisù Scitec Nutrition barattolo blu o Mars) con qualche cucchiaio di yogurt greco o yogurt bianco magro, spalmo questa crema proteica sui Pavesini o sui savoiardi (io preferisco i Pavesini), ci aggiungo un po’ di granella di cocco e risparmio un sacco di grassi, zuccheri e calorie extra senza rinunciare al gusto dei dolci.

Come vedi dall’immagine con le proteine in polvere puoi veramente rendere deliziose un sacco di preparazioni e sei sei golosa come me puoi dilettarti nella preparazione di favolosi pancakes farciti con crema proteica, puoi goderti il tiramisù fitness a merenda e preparare mousse proteiche deliziose mixando le proteine in polvere con dello yogurt bianco!

L’ora della merenda e il momento della colazione saranno qualcosa di irresistibilmente ghiotta mantenendo sotto controllo carboidrati, proteine e grassi!

Prezzo e disponibilità

Come ti dicevo all’inizio del post, ho comprato il mio barattolo di proteine al Mars da 800g su www.proteinpickandmix.co.uk, ma ora, a patto che non siano esaurite (cosa che è molto probabile) le trovi anche su:

• proteini.si barattolo da 800g a 36,99 euro
• optigura.com barattolo da 800g a 39,90 euro
• vitamincenter.it barattolo da 800g a 41 euro

E naturalmente se ti piacciono puoi prendere il barattolo grande da 1 chilo e 800 grammi ad un prezzo di 69,99 euro circa.

Buona scorpacciata!

Scopri tutti i prodotti della linea Mars Protein:

LINK: Barrette Mars e Snickers Protein: La Prova Assaggio

LINK: Recensione Bounty Protein Bar: Il Bounty Proteico Oggi Esiste!

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LINK: Barrette Mars e Snickers Protein: La Prova Assaggio

Si.. sta veramente accadendo!

E naturalmente io ho avuto l’immediata compulsione di provarlo hahaha!

Come sappiamo tutti, le barrette proteiche ad oggi, per chi fa sport e ci tiene alla forma fisica, sono uno spuntino delizioso e con una valida dose di proteine, ormai sono consumate da tutti, spesso anche da chi non fa sport.

Siamo onesti, il mercato delle barrette proteiche è immenso, ci sono davvero tantissimi snack proteici eccezionalmente buoni e golosi.

Il vantaggio delle barrette proteiche è proprio il gusto praticamente identico agli snack ipercalorici a basso contenuto di proteine che troviamo nei supermercati e ai distributori automatici, ma la differenza è che scegliendo la variante proteica hai uno snack non solo goloso ma anche saziante e che ti toglie quella voglia di dolce grazie ad una bella dose di proteine extra.

Spesso e volentieri è difficile assumere la giusta dose di proteine negli spuntini, specialmente se sei sempre fuori e non hai modo di prepararti qualcosa da casa.

Quindi oggi proviamo questa new entry nel mondo degli snack high-protein!

Sarò onesta, io amo i dolci, non voglio rinunciare al gusto dolce del caramello, l’avvolgente coccola del cioccolato e la naturalezza così appagante della vaniglia, quindi mi capita spesso di affidarmi alle alternative proteiche degli snack e dei dolci più golosi che esistono.

In questo modo non ho mai voglia di “sgarrare” e sono sempre soddisfatta da ciò che scelgo di mangiare, specialmente quando si parla di snack e merende golose.

Naturalmente ho i miei marchi preferiti, sia per quanto riguarda le barrette proteiche, sia per quanto riguarda proteine in polvere, budini ecc… ma oggi ci concentriamo su un unico prodotto che onestamente mi ha sorpreso in positivo: oggi parliamo del Bounty Protein.

Il sapore del Bounty originale ce lo ricordiamo tutti, una vera esplosione di cocco in bocca.. in poche parole una vera libidine! Non è che ne abbia mangiati tanti in vita mia, forse un paio, ma il gusto me lo ricordo molto bene… sono quelle cose che non si scordano facilmente

Quando una linea di snack al cioccolato si butta nel mercato delle barrette proteiche c’è sempre il rischio che il prodotto ricco di proteine sia completamente diverso rispetto a quello che eravamo abituati… sarà così con il Bounty? Oggi lo scopriremo!

Aspetto e consistenza

Partiamo dalla consistenza, l’aspetto è a dir poco perfetto, a volte mi capita di acquistare barrette proteiche e scoprire che all’interno sono tutte ammaccate e rotte.

Beh.. non è questo il caso, la barretta è a dir poco perfetta!

Spettacolo!

Dentro è bianchissimo, la parte al cocco è generosa e non risulta minimamente alterata nel suo candido colore caratteristico, è di un invitante bianco acceso.

La consistenza della barretta è gommosa, è proprio la consistenza tipica delle classiche barrette proteine non cruncy, quindi avvolgente e piacevole da mordere.

Gusto

Ecco la grande domanda: che sapore ha?

Ha tutto il sapore irresistibile del vero Bounty?

Il sapore è veramente buono, un gusto delicato e una consistenza piacevole.

A dire il vero il gusto del Bounty Protein è un po’ sottotono rispetto alla versione non proteica, quella tipica esplosione di cocco esplode decisamente meno.

Questo per me non è un lato così negativo, sarò forse l’unica, ma non ho mai amato alla follia tutti quelle scaglie di cocco che mi si infilavano nei denti.

Per farti capire la differenza sostanziale tra i due prodotti ti dico che con il Bounty Protein non hai le scaglie.

Il cioccolato al latte dal quale è ricoperto il Bounty protein è proprio lui!

Quel classico sapore del cioccolato Bounty si sente e non è cambiato.

Nel complesso la barretta mi è piaciuta, è senza dubbio golosa, ma non aspettarti una copia esatta di quella classica, senza scaglie cambia parecchio e il mio voto personale sul gusto è 8 su 10.

Il suo contenuto nutrizionale però è di tutto rispetto, è molto più sana di molte altre barrette proteiche e naturalmente lo è nettamente di più delle classiche barrette al cioccolato!

Ho apprezzato molto anche la digeribilità, ne ho mangiata una al pomeriggio e non mi ha minimamente appesantita, cosa che non capita spesso quando si mangia una barretta proteica. Io ad esempio adoro le Grenade e le Promeal ma mi rimangono sempre un po’ pesantucce.

Bounty Classico VS Bounty Protein Bar

Ecco il Bouty classico e il Bounty Protein messi a confronto:

Un rapido sguardo ai valori dimostra che la composizione dei nutrienti è cambiata in modo radicale, una versione molto più bilanciata e adatta a chi tiene alla linea.

Abbiamo quasi un terzo in meno di calorie totali a barretta, meno della metà dei grassi, un terzo di zucchero e il contenuto di proteine è naturalmente aumentato a livelli importanti passando da soli 2 grammi di proteine per barretta (57 g) a quasi 19 grammi (51 g).

La barretta proteica Bounty a differenza di quello che si può pensare contiene molti meno grassi della maggior parte delle barrette in circolazione, ecco qualche esempio:

• Quest bar (60g) 190 kcal – 8g di grassi – 21g di proteine – 21g di carboidrati
• Grenade Carb Killa (60g)  215 kcal –  8g di grassi – 23,3g di proteine – 13,6g di carboidrati
• Oh Yeah! One Bar Peanut Butter Pie (60g) 256 kcal – 8g di grassi – 22g di proteine – 24g di carboidrati
• Combat Crunch Bar Choc Peanut Butter Cup (62g)  255 kcal – 7g di grassi – 20g di proteine – 28g di carboidrati
• Promeal (60g) 239 kcal – 9g di grassi – 30g di proteine – 13g di carboidrati
• Meridian peanut & banana (40g) 173 kcal – 9,5g di grassi – 36,7g di proteine – 14g di carboidrati

Le barrette sul mercato possono anche arrivare a 9-10 g di grassi, questo molto spesso è direttamente proporzionale al gusto, in genere se mettiamo a confronto due barrette al cocco con quantità di grassi molto differenti potremmo notare anche molta differenza nel gusto finale.

Ma non è sempre così, le barrette della Quest ad esempio con 8 g di grassi, messe a confronto con le Grenade Carb Killa da 8 g di grassi hanno una intensità di sapore completamente differente.

Le Grenade a mio avviso, anche se hanno la stessa quantità di grassi delle Quest, sono più golose e appaganti, ma questa è una mia opinione personale, quindi soggettiva e da prendere con le pinze.

Sappiamo tutti che i nostri corpi hanno bisogno non solo di carboidrati e una giusta quantità di grassi, ma anche di proteine e spesso quando si è fuori casa, risulta difficile portarsi dietro uno snack veloce e pratico.

Anche se un panino con affettato magro è una soluzione più sana a me piace ogni tanto cambiare, avere qualche barretta proteica in dispensa credo possa essere di grande utilità, sia per una questione di gusto sia per una questione di praticità.

Ingredienti e allergeni

Ecco la lista degli ingredienti delle barrette proteiche Bounty:

blend proteico 27% (proteine di soia isolate, proteine del latte isolate, latte scremato in polvere, proteine del siero di latte concentrate, albume d’uovo, emulsionante: lecitina di soia), caramello (16%) , cioccolato al latte 15% , collagene idrolizzato (12%), umidificante: glicerolo, fruttoligosaccaridi, umidificante: maltitolo, aromi, cacao magro in polvere, estratto di malto d’orzo, sale.

Allergeni: può contenere tracce di arachidi e frutta a guscio. Prodotto in uno stabilimento in cui sono presenti latte, soia, grano, arachidi e uova.

Vantaggi e conclusione

I vantaggi sono molti e di non poca importanza, un alto contenuto di proteine che contribuisce al mantenimento del tessuto muscolare, il basso apporto calorico (meno di 200 calorie), un gusto senza dubbio goloso e piacevole e non ultimo vantaggio, la forte sensazione di mangiare il classico Bouty normalmente off limits!

Credo sia anche un valido spuntino post allenamento.

Questa è la terza barretta proteica prodotta da Mars e non si sono fermati, oltre alle barrette Mars, Snikers e Bounty ho notato che in U.K sono state lanciate le proteine in polvere Mars.

Lo so perché come si suol dire ‘stò sempre sul pezzo’, è difficile che mi sfuggano queste fit-news!

Che ve lo dico a fare.. la mia recensione delle proteine in polvere Mars a brevissimo, io adoro le proteine in polvere e non vedo l’ora di provarle per voi e naturalmente per me!

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