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	<title>uova sode Archivi &#8211; Vivere Meglio</title>
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	<description>Ricette &#124; Alimentazione &#124; Benessere &#124; Bellezza</description>
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	<title>uova sode Archivi &#8211; Vivere Meglio</title>
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	<item>
		<title>La Ricetta delle Uova Ripiene al Tonno</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Sep 2017 05:43:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Antipasti]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta delle uova ripiene di tonno, un antipasti fresco a base di uova e pesce gustoso e veloce da preparare. Le uova ripiene al tonno sono un veloce finger food per un aperitivo o un buffet con gli amici. Si preparano in meno di 30 minuti e sono una ricetta anche poco costosa. Per &#8230;</p>
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<p><em>Questa è la ricetta delle uova ripiene di tonno, un antipasti fresco a base di uova e pesce gustoso e veloce da preparare.</em></p>
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<p>Le <strong>uova ripiene al tonno</strong> sono un veloce finger food per un aperitivo o un buffet con gli amici.</p>
<p>Si preparano in meno di 30 minuti e sono una ricetta anche poco costosa.</p>
<p>Per <strong>preparare le uova ripiene di tonno</strong> basta solamente svuotare le uova sode, impastare i tuorli con il tonno, un cucchiaino di senape, maionese e della pasta d’acciughe o un paio di acciughe, poi usare gli albumi rassodati come ciotolina.</p>
<p>Questa ricetta può essere una valida idea per una cena preparata al volo, un piatto con le uova originale e fresco ideale in estate.</p>
<p>Invece di usare una maionese grassa e satura di grassi potresti optare per una alternativa più leggera come una maionese allo yogurt.</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
30 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
305 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<ul>
<li>4 uova sode</li>
<li>30 g di capperi sott’aceto</li>
<li>erba cipollina tritata q.b.</li>
<li>un cucchiaino di pasta d’acciughe o 2 acciughe</li>
<li>150 g di tonno sott&#8217;olio sgocciolato</li>
<li>un cucchiaino di senape</li>
<li>un cucchiaio di maionese</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
</ul>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Bollire</strong> le uova.</li>
<li><strong>Sbucciare</strong> le uova e tagliarle a metà in lunghezza.</li>
<li><strong>Estrarre</strong> i tuorli dalle uova sode e tenere da parte gli albumi rassodati.</li>
<li><strong>Amalgamare</strong> i tuorli con il tonno sgocciolato, la pasta d&#8217;acciughe, i capperi, erba cipollina tritata, un cucchiaino di senape e un cucchiaio di maionese.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> un pizzico di sale e pepe, quindi mescolare bene il tutto formando un composto cremoso.</li>
<li><strong>Versare</strong> la salsa in una tasca da pasticcere e riempi le mezze uova con la crema di tonno.</li>
</ul>
</div>
<h2>Come scegliere le uova</h2>
<p>Le uova si differenziano l’una dall’altra in base al tipo di allevamento delle galline:</p>
<ul>
<li>0 = <strong>biologico</strong> (le galline non vengono alimentate con scarti e razzolano all’aperto per alcune ore al giorno)</li>
<li>1 = <strong>all’aperto</strong> (1 gallina per 2,5 metri quadrati allevate all’aperto con vegetazione)</li>
<li>2 = <strong>a terra</strong> (7 galline per 1 metro quadrato allevate all’aperto con terreno coperto di paglia o sabbia)</li>
<li>3 =<strong> in gabbie</strong> (25 galline ogni metro quadrato, costrette a vivere in gabbie impilate una sull’altra)</li>
</ul>
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			</item>
		<item>
		<title>La Ricetta delle Uova Tonnate</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-delle-uova-tonnate/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Sep 2017 03:28:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di Verdure, Patate, Uova e Formaggi]]></category>
		<category><![CDATA[antipasti]]></category>
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		<category><![CDATA[maionese]]></category>
		<category><![CDATA[tonno]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta delle uova tonnate, uova sode ripiene di tuorli e crema al tonno, un&#8217;idea golosa e veloce per mangiare qualcosa di fresco e saporito. Le uova sono un cibo straordinario, ci sono molte tecniche per cucinare e preparare le uova e oggi voglio mostrarti come preparo le uova tonnate. Le uova tonnate sono &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-delle-uova-tonnate/">La Ricetta delle Uova Tonnate</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[
{ "@context": "https://schema.org/",   "@type": "Recipe",   "name": "La Ricetta delle Uova Tonnate",   "image": "https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/uova-tonnate.png",   "author":{     "@type":"Person",     "name":"Mara Felici"   },  "description": "Questa è la ricetta delle uova tonnate, uova sode ripiene di tuorli e crema al tonno, un'idea golosa e veloce per mangiare qualcosa di fresco e saporito",   "totalTime": "PT30M",   "recipeYield": "2 persone",   "nutrition": {     "@type": "NutritionInformation",     "calories": "340 kcal a pax"   },   "ingredients": [          "uova",     "tonno",     "capperi",     "acciughe",     "senape",     "maionese",     "pepe",     "sale"                   ]    }
// ]]&gt;</script></p>
<p><em>Questa è la ricetta delle uova tonnate, uova sode ripiene di tuorli e crema al tonno, un&#8217;idea golosa e veloce per mangiare qualcosa di fresco e saporito.</em></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-87818" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/uova-tonnate.png" alt="uova-tonnate" width="641" height="452" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/uova-tonnate.png 641w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/uova-tonnate-300x212.png 300w" sizes="auto, (max-width: 641px) 100vw, 641px" /></p>
<p>Le uova sono un cibo straordinario, ci sono molte tecniche per cucinare e preparare le uova e oggi voglio mostrarti come preparo le <strong>uova tonnate</strong>.</p>
<p>Le <strong>uova tonnate</strong> sono un ottimo antipasto freddo veloce, da preparare per un buffet rustico, ma possono essere servite anche come antipasto fresco e goloso in qualsiasi aperitivo.</p>
<p>Le <strong>uova tonnate</strong> sono in realtà un piatto eccezionale in qualsiasi periodo dell&#8217;anno, io le preparo maggiormente in estate, in quanto sono un piatto freddo veloce e saziante, ma devo ammettere che quando non ho molta voglia di cucinare e ho un pacchetto di uova da utilizzare, la prima cosa a cui penso è senza dubbio questa ricetta.</p>
<p>Uova e tonno insieme? Sì, ed è un mix delizioso!</p>
<p>E aggiungerci un po&#8217; di maionese, pochissima senape, qualche filetto di acciuga e un tocco di capperi è la perfetta combinazione di gusto e gratificazione.</p>
<p>Negli anni ho sperimentato molte variazioni di questa ricetta, in molte occasioni mi sono divertita a giocare con i sapori, ma credo che il connubio uova sode e salsa tonnata sia quella più gustosa in assoluto.</p>
<p>La<strong> ricetta delle uova tonnate</strong> è facilissima e prevede pochi ingredienti di uso comune, anzi.. sono certa che la maggior parte di questi ingredienti li hai già in dispensa!</p>
<p>Il cremoso <strong>ripieno delle uova tonnate</strong> si prepara il 5 minuti, basterà frullare i tuorli d&#8217;uovo con il tonno sottolio sgocciolato, le alici, i capperi, la senape, della maionese e un pizzico di sale e pepe.</p>
<p>Ora basterà riempire le uova con una sacca da pasticcere e mettere tutto in frigo fino al momento del pasto.</p>
<p>Queste <strong>uova tonnate</strong> sono un antipasto da leccarsi i fatti, sono una di quelle ricette irresistibili che solitamente piacciono proprio a tutti.</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
30 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
340 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<ul>
<li>4 uova</li>
<li>70 g di tonno sott&#8217;olio sgocciolato</li>
<li>2 alici sott&#8217;olio</li>
<li>un cucchiaino di capperi</li>
<li>un cucchiaino di senape</li>
<li>30 g di maionese</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
</ul>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Bollire</strong> le uova.</li>
<li><strong>Sbucciare</strong> le uova e tagliarle a metà in lunghezza.</li>
<li><strong>Estrarre</strong> i tuorli dalle uova sode e tenere da parte gli albumi rassodati.</li>
<li><strong>In una terrina</strong> amalgamare i tuorli con il tonno sgocciolato, le alici e i capperi tritati.</li>
<li><strong>Ora</strong> aggiungi la maionese e la senape.</li>
<li><strong>Aggiusta</strong> un pizzico di sale e pepe, quindi mescola bene il tutto formando un composto cremoso.</li>
<li><strong>Versa</strong> la salsa in una tasca da pasticcere e riempi le mezze uova con la crema di tonno.</li>
</ul>
</div>
<h2>Come si prepara un uovo sodo</h2>
<p>Per preparare le uova sode come prima cosa lava bene il guscio delle uova, poi immergile in un pentolino piano d’acqua fredda ed accendo il fuoco.</p>
<p>Il tempo di cottura per le uova sode è 8-10 minuti dal momento del bollore, ma 8 minuti e mezzo è la perfezione!</p>
<p>Dopo 8 minuti spegni il fuoco, metti le uova sotto acqua fredda per raffreddarle, quindi sbucciale.</p>
<h2>Come si fa la maionese fatta in casa</h2>
<p>Per preparare la maionese puoi scegliere se farlo con la frusta oppure con il frullatore ad immersione.</p>
<h3>Maionese con la frusta</h3>
<p>Se usi la frusta devi rompere 2 tuorli d’uovo su una ciotola, aggiungere un pizzico di sale e pepe, un cucchiaino d’aceto e sbattendo energicamente con la frusta inizia ad aggiungere 250 ml di olio a filo. Continuando a sbattere aggiungi il succo di 1/2 limone.</p>
<h3>Maionese con il minipimer</h3>
<p>Se utilizzi un frullatore ad immersione puoi mettere tutti gli ingredienti (1 uovo intero freddo dal frigo + 230 g di olio di semi di girasole freddo di frigo + 2 cucchiai di aceto bianco o limone + 2 pizzichi di sale) in una ciotola a bordi alti, immergi il minipimer fino in fondo alla ciotola ed accendi alla massima velocità.</p>
<p>Per 5 secondi mantieni il minipimer immobile, poi sollevarlo lentamente dal fondo ed inizia a muoverlo su e giù.</p>
<h2>Come non far “impazzire” la maionese</h2>
<p>La maionese impazzita è una maionese grumosa. Per evitare che la maionese impazzisca è necessario iniziare a frustare con una piccola quantità di olio e procedere gradualmente con l’olio a filo o gocce.</p>
<h2>Come recuperare una maionese “impazzita”</h2>
<p>Se la maionese è impazzita ed ha fatto i grumi non disperare, basterà mettere la maionese impazzita da parte, in una seconda ciotola versa un tuorlo ed aggiungendo un filo d’olio inizia a sbattere con le fruste.</p>
<p>Smetti di aggiungere olio ed inizia ad versare nella nuova maionese un cucchiaio alla volta di maionese impazzita e vedrai che piano piano tutto si sistema.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>La Ricetta dell&#8217;Insalata di Patate Lesse</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-dellinsalata-di-patate-lesse/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jun 2017 03:48:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[confort foods]]></category>
		<category><![CDATA[insalata]]></category>
		<category><![CDATA[maionese]]></category>
		<category><![CDATA[patate]]></category>
		<category><![CDATA[ricette estive]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Veloci]]></category>
		<category><![CDATA[uova sode]]></category>
		<category><![CDATA[wurstel]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’insalata di patate lesse è un piatto da leccarsi i baffi, un&#8217;insalata golosa e molto sostanziosa, che vista la ricchezza degli ingredienti, può diventare piatto unico. Le patate lesse in insalata sono un vero confort food, si tratta di un&#8217;insalata a base di maionese e patate arricchita con ingredienti saporiti come würstel e uova sode. Il sapore è robusto, &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-dellinsalata-di-patate-lesse/">La Ricetta dell&#8217;Insalata di Patate Lesse</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[
{ "@context": "https://schema.org/",   "@type": "Recipe",   "name": "La Ricetta dell'Insalata di Patate Lesse",   "image": "https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2017/05/insalata-di-patate-lesse.png",   "author":{     "@type":"Person",     "name":"Mara Felici"   },  "description": "La ricetta della ricca insalata di patate lesse con patate, maionese, würstel e uova sode.",   "totalTime": "PT30M",   "recipeYield": "2 persone ",   "nutrition": {     "@type": "NutritionInformation",     "calories": "320 cal a persona"   },   "ingredients": [          "patate",     "maionese",    "senape",    "yogurt greco",    "cetriolini sott'aceto",    "uova",    "wurstel",    "erba cipollina",    "sale",    "pepe"                   ]    }
// ]]&gt;</script></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-92274" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2017/05/insalata-di-patate-lesse.png" alt="insalata-di-patate-lesse" width="641" height="462" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2017/05/insalata-di-patate-lesse.png 641w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2017/05/insalata-di-patate-lesse-300x216.png 300w" sizes="auto, (max-width: 641px) 100vw, 641px" /><br />
L’<strong>insalata di patate lesse</strong> è un piatto da leccarsi i baffi, un&#8217;insalata golosa e molto sostanziosa, che vista la ricchezza degli ingredienti, può diventare piatto unico.</p>
<p>Le <strong>patate lesse in insalata</strong> sono un vero confort food, si tratta di un&#8217;insalata a base di maionese e patate arricchita con ingredienti saporiti come würstel e uova sode.</p>
<p>Il sapore è robusto, non sa troppo di maionese anche se la maionese c&#8217;è&#8230; eccome!</p>
<p>Nella salsa di questa insalata di patate lesse non c&#8217;è solo maionese, è un mix di più condimenti e il sapore così caratteristico è dato dall&#8217;unione di maionese, yogurt greco, aceto di mele e senape.</p>
<p>Credo che sia<strong> l&#8217;insalata di patate migliore</strong> che  io abbia mai assaggiato, credo anche sia qualcosa di veloce e pratico da preparare per quelle cene estive in cui ti manca un piccolo antipastino sostanzioso da servire per stupire gli ospiti.</p>
<p>Le patate lesse di questa<strong> insalata fredda </strong>sono quelle bianche classiche, hanno una buccia sottile e tengono bene la forma dopo la cottura, quindi sono ideali da lessare, tagliare e condire una volta fredde.</p>
<p>Il vero sapore di questa insalata di patate lesse non è dato solo dall&#8217;aggiunta della salsa maionese, ma è quel tocco di aceto di mele la chiave del gusto così avvolgente e nello stesso tempo fresco.</p>
<p>Una volta che le patate lesse saranno pronte si spruzzano leggermente di aceto e si lasciano riposare in frigo, in questo modo rimarranno saporite e fresche, e poi una volta condite assorbiranno meglio i sapori della salsa.</p>
<p>Questa <strong>insalata con le patate lesse</strong> viene poi arricchita con pezzetti di würstel, uova sode e cetriolini sott&#8217;aceto, dire che sia l&#8217;insalata di patate più buona del mondo può essere una dichiarazione coraggiosa da fare, ma lo credo fermamente!</p>
<p>L’insalata di patate lesse è perfetta se preparata in anticipo e gustata fredda, qualcosa di straordinario che è sempre bene saper fare per soddisfare la voglia di coccole in cucina.</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
30 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
320 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<li>2 patate lesse belle grosse (2 da 200 g l&#8217;una)</li>
<li>3 cetriolini sott&#8217;aceto</li>
<li>un uovo sodo</li>
<li>2 cucchiai di maionese</li>
<li>un cucchiaio di yogurt greco</li>
<li>un cucchiaino di senape</li>
<li>2 cucchiaini di aceto di mele</li>
<li>erba cipollina q.b.</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Lessare</strong> le patate in acqua leggermente salata.</li>
<li><strong>Preparare</strong> l&#8217;uovo sodo facendolo bollire per 8 minuti.</li>
<li><strong>Lasciar</strong> raffreddare le patate.</li>
<li><strong>Tagliare</strong> a cubetti le patate lesse e spruzzale con l&#8217;aceto di mele.</li>
<li><strong>Mettere</strong> in frigo le patate.</li>
<li><strong>Sgusciare</strong> l&#8217;uovo e tagliarlo a spicchi.</li>
<li><strong>Preparare</strong> la salsa con 2 cucchiai di maionese belli pieni, un cucchiaio di yogurt greco, un cucchiaino di senape.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> i cetriolini a rondelle, l&#8217;uovo sodo tagliato a pezzi grossolani, erba cipollina.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> le patate, un pizzico di pepe e mescolare.</li>
<li><strong>Riporre</strong> l&#8217;insalata di patate lesse in frigo per 3 ore.</li>
</ul>
</div>
<h2><strong>Insalata di Patate più</strong><strong> le</strong><strong>ggera</strong></h2>
<p>Per rendere l’insalata di patate lesse più leggera è possibile sostituire i würstel classici con dei würstel di pollo ed eliminare completamente la maionese ed al suo posto utilizzare solo dello yogurt greco.</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-dellinsalata-di-patate-lesse/">La Ricetta dell&#8217;Insalata di Patate Lesse</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
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