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	<title>primi di pesce Archivi &#8211; Vivere Meglio</title>
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	<description>Ricette &#124; Alimentazione &#124; Benessere &#124; Bellezza</description>
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	<title>primi di pesce Archivi &#8211; Vivere Meglio</title>
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	<item>
		<title>La Ricetta della Pasta al Tonno e Pomodorini</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-della-pasta-al-tonno-e-pomodorini/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jul 2018 14:50:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[basilico]]></category>
		<category><![CDATA[pomodorini]]></category>
		<category><![CDATA[primi di pesce]]></category>
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		<category><![CDATA[Ricette Veloci]]></category>
		<category><![CDATA[tonno]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta della pasta al tonno e pomodorini per un primo piatto gustoso e veloce ideale in estate! La pasta al tonno e pomodorini è un primo piatto veloce per una pausa pranzo preparata in 15 minuti. Non è solamente facile da preparare e infinitamente versatile, la pasta al tonno e pomodorini è &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[
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// ]]&gt;</script></p>
<p><em>Questa è la ricetta della pasta al tonno e pomodorini per un primo piatto gustoso e veloce ideale in estate!</em></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-86880" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/Pasta-al-Tonno-e-Pomodorini.png" alt="Pasta-al-Tonno-e-Pomodorini" width="641" height="478" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/Pasta-al-Tonno-e-Pomodorini.png 641w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/Pasta-al-Tonno-e-Pomodorini-300x224.png 300w" sizes="auto, (max-width: 641px) 100vw, 641px" /><br />
La<strong> pasta al tonno e pomodorini</strong> è un primo piatto veloce per una pausa pranzo preparata in 15 minuti.</p>
<p>Non è solamente facile da preparare e infinitamente versatile, la pasta al tonno e pomodorini è la ricetta ideale quando il tempo stringe ma la voglia di un buon piatto di spaghetti è impellente.</p>
<p>Per questa ricetta hai bisogno di pochi e semplici ingredienti che sono sempre presenti nella dispensa, pasta, pomodorini, tonno sottolio, sale e pepe.</p>
<p>Per questo primo piatto ho utilizzato gli spaghetti, io li amo e sono la mia pasta preferita, ma puoi optare per penne, rigatoni, fusilli e farfalle.</p>
<p>Se sei un amante del tonno, questa ricetta facile facile sarà la tua più grande amica, con pochi ingredienti di base presi dal frigo e dalla dispensa potrai cucinare un piatto eccezionale!</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
20 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
490 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<li>160 g di pasta</li>
<li>1/2 cipolla bianca</li>
<li>1/2 spicchio d&#8217;aglio</li>
<li>2 scatolette di tonno sott&#8217;olio piccole 100g</li>
<li>8-10 pomodorini Piccadilly</li>
<li>4 foglie di basilico fresco</li>
<li>olio evo q.b.</li>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Tritare</strong> finemente la cipolla e tagliare i pomodorini in 4.</li>
<li><strong>Mettere</strong> a bollire l&#8217;acqua della pasta.</li>
<li><strong>Rosolare</strong> in padella un filo d&#8217;olio con l&#8217;aglio e la cipolla tritata, versare anche un goccio d&#8217;acqua in modo da far appassire bene la cipolla.</li>
<li><strong>Dopo</strong> due minuti aggiungere i pomodorini e lasciare saltare a fuoco vivace.</li>
<li><strong>Quando</strong> i pomodorini si saranno ammorbiditi ma non disfatti, aggiungere il tonno e lessare la pasta.</li>
<li><strong>Aggiustare</strong> di sale, pepe unire le foglie di basilico fresco e dopo 3-5 minuti spegnere il sugo.</li>
<li><strong>Scolare</strong> la pasta e versarla nel condimento di tonno e pomodorini.</li>
<li><strong>Saltare</strong> gli spaghetti a fuoco vivo aggiungendo un po&#8217; di acqua di cottura della pasta per amalgamare bene la pasta al sugo.</li>
</ul>
</div>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>La Ricetta della Pasta al Salmone Affumicato</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-della-pasta-al-salmone-affumicato/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2018 17:00:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[panna]]></category>
		<category><![CDATA[primi di pesce]]></category>
		<category><![CDATA[primi veloci]]></category>
		<category><![CDATA[ricette facili]]></category>
		<category><![CDATA[ricette pasta]]></category>
		<category><![CDATA[salmone affumicato]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta della pasta al salmone affumicato con l&#8217;aggiunta di panna da cucina. La pasta al salmone affumicato è un classico piatto di pasta di pesce veloce che si può preparare tutto l’anno. E’ un condimento per la pasta molto delicato e gustoso che può essere abbinato a qualsiasi formato di pasta corta. Per &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-della-pasta-al-salmone-affumicato/">La Ricetta della Pasta al Salmone Affumicato</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[
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// ]]&gt;</script></p>
<p><em>Questa è la ricetta della pasta al salmone affumicato con l&#8217;aggiunta di panna da cucina.</em></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-86877" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-al-salmone-affumicato1.png" alt="pasta-al-salmone-affumicato1" width="641" height="478" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-al-salmone-affumicato1.png 641w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-al-salmone-affumicato1-300x224.png 300w" sizes="auto, (max-width: 641px) 100vw, 641px" /><br />
La <strong>pasta al salmone affumicato</strong> è un classico piatto di pasta di pesce veloce che si può preparare tutto l’anno.</p>
<p>E’ un condimento per la pasta molto delicato e gustoso che può essere abbinato a qualsiasi formato di pasta corta.</p>
<p>Per una <strong>pasta al salmone affumicato</strong> dal gusto deciso e più cremoso puoi fare come ho fatto io, usare un pochino di panna.</p>
<p>Ma non esiste solamente la versione ghiotta, per una versione della pasta al salmone affumicato più leggera puoi omettere l’uso della panna e preparare un condimento pur sempre ottimo sostituendola con del formaggio spalmabile o un po’ di ricotta disciolti in un goccio d’acqua, oppure puoi aggiungere un po’ di panna leggera o panna vegetale.</p>
<p>Non amo preparare una pasta al salmone affumicato senza nessuna crema bianca da abbinare, trovo che la ricetta perfetta la si ottenga solamente con un mix di salmone e panna o crema di formaggio.</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
20 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
560 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<li>160 g di pasta</li>
<li>100 g di salmone affumicato</li>
<li>125 g di panna</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
<li>una noce di burro</li>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Mettere</strong> a bollire l&#8217;acqua per la pasta e tagliare il salmone affumicato molto finemente al coltello.</li>
<li><strong>Sciogliere</strong> una noce di burro in padella.</li>
<li><strong>Versare</strong> quasi tutto il salmone e appena inizia a colorare unire la panna.</li>
<li><strong>Far appena</strong> scaldare il condimento a fiamma bassa, poi spegnere la fiamma.</li>
<li><strong>Poco prima</strong> di scolare la pasta aggiungere il restante salmone messo da parte.</li>
<li><strong>Scolare</strong> la pasta e farla saltare con il condimento, termina con una spolverata di pepe macinato fresco.</li>
</ul>
</div>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>La Ricetta della Pasta con Crema di Salmone</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-della-pasta-con-crema-di-salmone/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Jun 2018 05:30:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[primi di pesce]]></category>
		<category><![CDATA[ricette pasta]]></category>
		<category><![CDATA[ricette semplici]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Veloci]]></category>
		<category><![CDATA[salmone]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta della pasta alla crema di salmone per un primo di pesce pronto in 15 minuti. La pasta cremosa abbinata al salmone è l&#8217;ideale per un pranzo davvero eccezionale, direi che è una pasta perfetta per occasioni speciali. Questa pasta è ricca, cremosa, irresistibile, è sicuramente una tra le mie preferite, e poi &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-della-pasta-con-crema-di-salmone/">La Ricetta della Pasta con Crema di Salmone</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[
{ "@context": "https://schema.org/",   "@type": "Recipe",   "name": "La Ricetta della Pasta con Crema di Salmone",   "image": "https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-alla-crema-di-salmone.png",   "author":{     "@type":"Person",     "name":"Mara Felici"   },  "description": "Questa è la ricetta della pasta alla crema di salmone per un primo di pesce pronto in 15 minuti.",   "totalTime": "PT30M",   "recipeYield": "2 persone",   "nutrition": {     "@type": "NutritionInformation",     "calories": "530 kcal a persona"   },   "ingredients": [          "pasta",     "sarde",     "cipolla",          "finocchietto selvatico",     "concentrato di pomodoro",     "acciughe",     "uva passa ",     "olio",     "pinoli",     "sale",     "pepe",     "pangrattato"                        ]    }
// ]]&gt;</script></p>
<div class="info-left instructions">
<p><em>Questa è la ricetta della pasta alla crema di salmone per un primo di pesce pronto in 15 minuti.</em></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-86960" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-alla-crema-di-salmone.png" alt="pasta-alla-crema-di-salmone" width="641" height="478" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-alla-crema-di-salmone.png 641w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-alla-crema-di-salmone-300x224.png 300w" sizes="auto, (max-width: 641px) 100vw, 641px" /></p>
<p>La pasta cremosa abbinata al salmone è l&#8217;ideale per un pranzo davvero eccezionale, direi che è una pasta perfetta per occasioni speciali.</p>
<p>Questa pasta è ricca, cremosa, irresistibile, è sicuramente una tra le mie preferite, e poi io adoro il salmone e adoro la panna quindi non posso che amare questa ricetta come non mai!</p>
<p>E&#8217; un’alternativa molto cremosa alla <strong>classica pasta al salmone</strong> e per prepararla bastano veramente pochi ingredienti e poco tempo in cucina visto che viene utilizzato del salmone sottolio che è già cotto.</p>
<p>Quindi, per preparare questo primo di pesce occorre veramente poco tempo e pochi ingredienti come una scatoletta di<strong> salmone sottolio</strong>, concentrato di pomodoro, panna e il solito olio, cipolla, sale e pepe, niente di più facile!</p>
<p>La<strong> crema di salmone</strong> ognuno la prepara a suo modo, la versione mi piace chiamarla<strong> crema al salmone cotto</strong> perché non prevede salmone affumicato ma del salmone sottolio sgocciolato e leggermente insaporito in padella con un po’ di cipolla e pochissimo concentrato di pomodoro, giusto per dare colore.</p>
<p>Il risultato è eccellente, in soli 15 minuti ottieni un piatto di pasta con una cremosità e un sapore da lasciare di stucco… provare per credere!</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
20 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
590 Kcal a persona</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
20 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
590 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<li>160 g di pasta</li>
<li>una scatoletta di salmone sott&#8217;olio</li>
<li>1/4 cipolla</li>
<li>125 ml di panna da cucina</li>
<li>1 cucchiaino raso di concentrato di pomodoro</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
<li>un cucchiaio di olio evo</li>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Cuocere</strong> la pasta in abbondante acqua salata e affettare sottilmente 1/4 di cipolla.</li>
<li><strong>Rosolare</strong> la cipolla in padella con un filo d&#8217;olio e un goccio di acqua di cottura della pasta per farla appassire bene.</li>
<li><strong>Versare</strong> il salmone sottolio sgocciolato e ridurlo a pezzetti piccoli con un cucchiaio di legno.</li>
<li><strong>Quando</strong> il salmone sarà insaporito unire la panna, una grattugiata di pepe nero e in pizzico di sale.</li>
<li><strong>Scolare</strong> la pasta al dente e lasciarla saltare nella crema di salmone aggiungendo un goccio di acqua di cottura della pasta per amalgamare meglio il tutto.</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>La Ricetta della Pasta Zafferano e Zucchine</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-della-pasta-zafferano-e-zucchine/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 May 2018 04:13:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[gamberetti]]></category>
		<category><![CDATA[panna]]></category>
		<category><![CDATA[primi di pesce]]></category>
		<category><![CDATA[ricette pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Veloci]]></category>
		<category><![CDATA[zafferano]]></category>
		<category><![CDATA[zucchine]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.viveredonna.it/?p=87009</guid>

					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta della pasta zafferano e zucchine con l&#8217;aggiunta di gamberetti per un primo piatto veloce e originale. La pasta zafferano e zucchine è un modo semplice per apprezzare a pieno il gusto dolce delle zucchine e l’aroma deciso dello zafferano. E’ senza dubbio una ricetta delicata, nello stesso tempo molto gustosa e ricca di carattere, un &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-della-pasta-zafferano-e-zucchine/">La Ricetta della Pasta Zafferano e Zucchine</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[
{ "@context": "https://schema.org/",   "@type": "Recipe",   "name": "La Ricetta della Pasta Zafferano e Zucchine",   "image": "https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-zucchine-e-zafferano.png",   "author":{     "@type":"Person",     "name":"Mara Felici"   },  "description": "Questa è la ricetta della pasta zafferano e zucchine con l'aggiunta di gamberetti per un primo piatto veloce e originale.",   "totalTime": "PT30M",   "recipeYield": "2 persone",   "nutrition": {     "@type": "NutritionInformation",     "calories": "430  kcal a persona"   },   "ingredients": [          "pasta",     "zafferano",     "panna",     "gamberetti",     "zucchine",     "cipollotto",     "pepe",     "sale",     "olio"                        ]    }
// ]]&gt;</script></p>
<p><em>Questa è la ricetta della pasta zafferano e zucchine con l&#8217;aggiunta di gamberetti per un primo piatto veloce e originale.</em></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-87070" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-zucchine-e-zafferano.png" alt="pasta-zucchine-e-zafferano" width="641" height="370" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-zucchine-e-zafferano.png 641w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-zucchine-e-zafferano-300x173.png 300w" sizes="auto, (max-width: 641px) 100vw, 641px" /><br />
La <strong>pasta zafferano e zucchine</strong> è un modo semplice per apprezzare a pieno il gusto dolce delle zucchine e l’aroma deciso dello zafferano.</p>
<p>E’ senza dubbio una ricetta delicata, nello stesso tempo molto gustosa e ricca di carattere, un pasto divertente se vuoi cambiare il tuo repertorio culinario!</p>
<p>Il <strong>sugo alle zucchine e zafferano</strong> si prepara facendo rosolare dolcemente un cipollotto con un filo d’olio, si aggiungono le zucchine a cubetti e si lasciano ammorbidire con un goccio d’acqua di cottura della pasta.</p>
<p>Nella mia ricetta ho aggiunto anche dei gamberetti tagliati a pezzettini uniti alle zucchine e il tutto viene fatto saltare con la pasta aggiungendo un po’ di panna nella quale avrai disciolto lo zafferano.</p>
<p>Questa <strong>pasta zafferano e zucchine</strong> è un gioco da ragazzi da preparare e deliziosa da mangiare, inoltre il sapore dello zafferano è percepito in maniera perfetta, non è troppo invadente grazie all&#8217;utilizzo di un tocco di panna da cucina che ammorbidisce i sapori e dona una cremosità unica.</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
30 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
430 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">ngredienti:</span></p>
<ul>
<li>160 g di pasta</li>
<li>un piccolo cipollotto</li>
<li>una zucchina</li>
<li>mezza bustina di zafferano in polvere</li>
<li>3 cucchiai di panna da cucina</li>
<li>5 code di gamberi</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Sgusciare</strong> i gamberetti.</li>
<li><strong>Soffriggere</strong> il cipollotto tritato finemente con un filo d&#8217;olio poi aggiungere le zucchine tagliate a quadretti.</li>
<li><strong>Lasciar</strong> cuocere aggiungendo poca acqua calda man mano che il fondo di cottura asciuga troppo.</li>
<li><strong>Tagliare</strong> i gamberetti a pezzetti e unirli al condimento con le zucchine aggiustando di sale e pepe.</li>
<li><strong>Lessare</strong> la pasta in abbondante acqua salata e a parte, aggiungi lo zafferano nella panna.</li>
<li><strong>Scolare</strong> la pasta, versarla nel condimento gamberi e zucchine e aggiungendo qualche cucchiaiata di panna allo zafferano amalgamare bene il tutto.</li>
</ul>
</div>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-della-pasta-zafferano-e-zucchine/">La Ricetta della Pasta Zafferano e Zucchine</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>La Ricetta dei Fusilli al Tonno</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-dei-fusilli-al-tonno/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jan 2018 05:56:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[primi di pesce]]></category>
		<category><![CDATA[primi in bianco]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Veloci]]></category>
		<category><![CDATA[tonno]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta dei fusilli al tonno in bianco, un piatto di pasta molto semplice e veloce che si prepara in pochi minuti. Quando si tratta di pasta, mi piace la semplicità che mette in evidenza la qualità di alcuni ingredienti che amo. Lo so che il tonno sott&#8217;olio non è un ingrediente fresco, &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-dei-fusilli-al-tonno/">La Ricetta dei Fusilli al Tonno</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[ { "@context": "https://schema.org/", "@type": "Recipe", "name": "La Ricetta dei Fusilli al Tonno", "image": "https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2017/07/23072017-fusilli-al-tonno.jpg", "author":{ "@type":"Person", "name":"Mara Felici" }, "description": "Questa è la ricetta dei fusilli al tonno in bianco, un piatto di pasta molto semplice e veloce che si prepara in pochi minuti.", "totalTime": "PT20M", "recipeYield": "2 pax", "nutrition": { "@type": "NutritionInformation", "calories": "470 cal a pax" }, "ingredients": [ "pasta", "cipolla", "tonno ", "capperi", "acciughe", "olive", "sale ", "olio ", "pepe " ] } // ]]&gt;</script></p>
<p><em>Questa è la ricetta dei fusilli al tonno in bianco, un piatto di pasta molto semplice e veloce che si prepara in pochi minuti.</em></p>
<figure id="attachment_93137" aria-describedby="caption-attachment-93137" style="width: 641px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-dei-fusilli-al-tonno/23072017-fusilli-al-tonno/"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-93137 size-full" title="Fusilli al Tonno" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2017/07/23072017-fusilli-al-tonno.jpg" alt="Fusilli al Tonno" width="641" height="364" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2017/07/23072017-fusilli-al-tonno.jpg 641w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2017/07/23072017-fusilli-al-tonno-300x170.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 641px) 100vw, 641px" /></a><figcaption id="caption-attachment-93137" class="wp-caption-text">Fusilli al Tonno</figcaption></figure>
<p>Quando si tratta di pasta, mi piace la semplicità che mette in evidenza la qualità di alcuni ingredienti che amo.</p>
<p>Lo so che il tonno sott&#8217;olio non è un ingrediente fresco, ma io lo adoro e mi piace provare varie tipologie di tonno sottolio per mettere a confronto gusto e quantità di grassi delle varie marche presenti sul mercato.</p>
<p>Quindi si, ho il mio tonno in scatola preferito, tra tutte i marchi che ho provato mi sono fermata sul tonno Rio Mare leggero, ha un solo filo d&#8217;olio extra vergine di oliva, ha valori nutrizionali eccellenti e un sapore pieno e gustoso.</p>
<p>Lo preferisco agli altri perché oltre ad essere buono, rispetto ad altre scatolette di tonno con meno olio di oliva, mantiene il gusto del classico tonno all&#8217;olio senza apportare tutti quei grassi.</p>
<p>Quindi oggi parliamo di  un piatto di pasta velocissimo e super facile, dei <strong>fusilli al tonno</strong> saporiti e più leggeri del solito.</p>
<p>Il tempo di preparazione del sugo è sostanzialmente lo stesso della cottura dei fusilli, quindi un piatto veloce da cucinare e oserei dire dell’ultimo minuto.</p>
<p>Gli ingredienti per questa<strong> pasta al tonno saporita</strong> sono veramente pochi: pasta, tonno sottolio, olive, capperi, acciughe, aglio, cipolla e il solito goccio d’olio.</p>
<p>Questi<strong> fusilli al tonno</strong> non sono la solita <strong>pasta al tonno</strong> senza sapore, grazie all’aggiunta di olive, capperi e acciughe, diventano un primo piatto da leccarsi i baffi.</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
20 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
440 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<li>160 g di fusilli</li>
<li>80 g di tonno sott&#8217;olio gusto naturale (1 scatoletta)</li>
<li>5/6 olive nere</li>
<li>5 capperi dissalati</li>
<li>4 filetti di acciughe sott&#8217;olio</li>
<li>1/2 cipolla piccola</li>
<li>un cucchiaio di olio evo</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Lessare</strong> la pasta in abbondante acqua salata.</li>
<li><strong>Preparare</strong> un soffritto con un cucchiaio di olio, aglio spellato e cipolla tritata.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> le acciughe, i capperi e lasciar cuocere per qualche minuto giusto il tempo di disfare le acciughe.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> il tonno sgocciolato, le olive a pezzetti e lasciar scaldare per un paio di minuti senza soffriggere.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> un pizzico di sale e pepe e spegnere il fuoco.</li>
<li><strong>Scolare</strong> i fusilli, versarli nel condimento al tonno.</li>
<li><strong>Saltare</strong> i fusilli al tonno a fuoco vivace aggiungendo un goccio d&#8217;acqua di cottura.</li>
</ul>
</div>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>La Ricetta del Risotto al Limone e Gamberetti</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-del-risotto-al-limone-e-gamberetti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Dec 2017 06:14:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di Pesce]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di Riso]]></category>
		<category><![CDATA[gamberetti]]></category>
		<category><![CDATA[limone]]></category>
		<category><![CDATA[primi di pesce]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Veloci]]></category>
		<category><![CDATA[risotto]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta del risotto limone e gamberetti, un idea originale per preparare un risotto ai gamberetti profumato e diverso dal solito. Il risotto al limone e gamberetti è stato un esperimento che ho voluto provare a mettere in pratica data la mia estrema curiosità nel provare abbinamenti mai assaggiati prima. Ero scettica, l&#8217;idea &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-del-risotto-al-limone-e-gamberetti/">La Ricetta del Risotto al Limone e Gamberetti</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[
{ "@context": "https://schema.org/",   "@type": "Recipe",   "name": "La Ricetta del Risotto al Limone e Gamberetti",   "image": "https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/risotto-gamberetti-e-limone.png",   "author":{     "@type":"Person",     "name":"Mara Felici"   },  "description": "Questa è la ricetta del risotto limone e gamberetti, un idea originale per preparare un risotto ai gamberetti profumato e diverso dal solito",   "totalTime": "PT20M",   "recipeYield": "2 persone",   "nutrition": {     "@type": "NutritionInformation",     "calories": "450 kcal a persona"   },   "ingredients": [          "riso",     "gamberetti",     "limone",     "vino",     "burro",     "parmigiano ",     "pepe",     "sale",     "brodo",     "olio"                        ]    }
// ]]&gt;</script></p>
<p><em>Questa è la ricetta del risotto limone e gamberetti, un idea originale per preparare un risotto ai gamberetti profumato e diverso dal solito.</em></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-87451" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/risotto-gamberetti-e-limone.png" alt="risotto-gamberetti-e-limone" width="631" height="423" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/risotto-gamberetti-e-limone.png 631w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/risotto-gamberetti-e-limone-300x201.png 300w" sizes="auto, (max-width: 631px) 100vw, 631px" /><br />
Il <strong>risotto al limone e gamberetti</strong> è stato un esperimento che ho voluto provare a mettere in pratica data la mia estrema curiosità nel provare abbinamenti mai assaggiati prima.</p>
<p>Ero scettica, l&#8217;idea di abbinare la scorza di limone grattugiata nel risotto ai gamberetti, da un lato mi sembrava un&#8217;idea geniale e dall&#8217;altra mi sembrava una pessima mossa.</p>
<p>Quindi poteva essere un successo o un gran flop, ma ero troppo curiosa e visto che in frigo avevo proprio l&#8217;ultimo limone ho deciso di provarci.</p>
<p>La ricetta è molto semplice, prevede un soffritto di cipolla tritata alla quale aggiungere gamberetti tagliuzzati e riso, poi si sfuma con il vino e si lascia evaporare.</p>
<p>Aggiungendo un mestolino di brodo di pesce alla volta, si porta a cottura il riso e quando mancano 5 minuti si aggiunge anche la buccia grattugiata di 1/2 limone.</p>
<p>A dire il vero le ricette che avevo trovato on line, dicevano che oltre alla scorza di limone grattugiata ci andava anche il succo, mi sembrava troppo, io non l&#8217;ho messo, ho preferito un più sicuro compromesso, mi sembrava un salto nel buio un po&#8217; troppo azzardato.</p>
<p>Beh.. alla fine il<strong> risotto al limone e gamberetti</strong> mi è piaciuto, ma lo apprezzato perché la scorza di limone era presente in giuste dosi, sono certa che se avessi messo anche il succo di limone sarebbe stato decisamente troppo.</p>
<p>Preparato così risulta un piatto dal gusto piacevole, bilanciato e che non sa solamente di limone, non credo proprio che proverò mai la versione originale.</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
20 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
420 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<ul>
<li>160 g di riso</li>
<li>200 g di gamberetti</li>
<li>1 limone</li>
<li>brodo di pesce q.b.</li>
<li>vino bianco q.b.</li>
<li>una noce di burro</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
<li>un cucchiaio di olio evo</li>
</ul>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Sgusciare</strong> i gamberetti e tritare la cipolla piuttosto finemente.</li>
<li><strong>Rosolare</strong> la cipolla con un filo d&#8217;olio in padella.</li>
<li><strong>Versare</strong> i gamberetti e lasciarli rosolare leggermente.</li>
<li><strong>Versare</strong> il riso e lasciarlo tostare.</li>
<li><strong>Sfumare</strong> con il vino bianco e lasciarlo evaporare.</li>
<li><strong>Coprire</strong> il riso con il brodo caldo e portare a cottura il risotto, aggiungendo man mano del brodo.</li>
<li><strong>Quando mancano</strong> 5 minuti al termine di cottura, aggiustare di sale, pepe ed aggiungere la buccia di limone grattugiata.</li>
<li><strong>Spegnere</strong> il fuoco e mantecare con una noce di burro.</li>
</ul>
</div>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>La Ricetta degli Spaghetti con le Sarde</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-degli-spaghetti-con-le-sarde/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Nov 2017 14:10:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di Pesce]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[finocchio selvatico]]></category>
		<category><![CDATA[pangrattato]]></category>
		<category><![CDATA[pinoli]]></category>
		<category><![CDATA[primi di pesce]]></category>
		<category><![CDATA[ricette siciliane]]></category>
		<category><![CDATA[sarde]]></category>
		<category><![CDATA[spaghetti]]></category>
		<category><![CDATA[uvetta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta degli spaghetti con le sarde, primo piatto di pesce tipico siciliano con sarde fresche, finocchietto selvatico, pinoli, uvetta e pomodoro. Gli spaghetti con le sarde sono un primo piatto di pesce di origine siciliana, preparato con sarde fresche, finocchietto selvatico, pinoli e uvetta. Si tratta un piatto di pasta molto saporito, come tutte le &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-degli-spaghetti-con-le-sarde/">La Ricetta degli Spaghetti con le Sarde</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[
{ "@context": "https://schema.org/",   "@type": "Recipe",   "name": "La Ricetta degli Spaghetti con le Sarde",   "image": "https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-con-le-sarde1.png",   "author":{     "@type":"Person",     "name":"Mara Felici"   },  "description": "Questa è la ricetta degli spaghetti con le sarde, primo piatto di pesce tipico siciliano con sarde fresche, finocchio selvatico, pinoli, uvetta e pomodoro.",   "totalTime": "PT20M",   "recipeYield": "2 persone",   "nutrition": {     "@type": "NutritionInformation",     "calories": "560 kcal a persona"   },   "ingredients": [          "spaghetti",     "sarde",     "finocchietto selvatico",     "cipolla",     "concentrato di pomodoro",     "acciuga",     "uva passa",     "pinoli",     "sale ",     "pangrattato",     "pepe",     "olio"                        ]    }
// ]]&gt;</script></p>
<p><em>Questa è la ricetta degli spaghetti con le sarde, primo piatto di pesce tipico siciliano con sarde fresche, finocchietto selvatico, pinoli, uvetta e pomodoro</em>.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-87496" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-con-le-sarde1.png" alt="pasta-con-le-sarde" width="570" height="462" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-con-le-sarde1.png 570w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-con-le-sarde1-300x243.png 300w" sizes="auto, (max-width: 570px) 100vw, 570px" /></p>
<p>Gli <strong>spaghetti con le sarde</strong> sono un primo piatto di pesce di origine siciliana, preparato con sarde fresche, finocchietto selvatico, pinoli e uvetta.</p>
<p>Si tratta un piatto di pasta molto saporito, come tutte le ricette di origine siciliana, una ricetta tipica che fino ad oggi non avevo mai assaggiato e che devo ammettere mi ha stregato.</p>
<p>Questo piatto di pasta ha un sapore deciso, oserei dire impressionante, a Palermo la chaimano &#8220;Pasta Ch&#8217;i Sardi&#8221;, mi ha sempre incuriosita e oggi ho voluto provare a vedere com&#8217;è.</p>
<p>Se come me, non hai mai assaggiato gli spaghetti con le sarde, potresti pensare che nella ricetta c&#8217;è un errore, la dose di finocchietto per 2 persone è veramente quella!</p>
<p>Ci vogliono 200 g di finocchietto da cuocere in abbondante acqua salata per 30 minuti circa, prima di preparare il sugo alle sarde.</p>
<p>Per dare un tocco di sapore in più, puoi arricchire gli spaghetti con le sarde con un po’ di zafferano in polvere ed ottenere una versione degli spaghetti con le sarde ancora più colorata e profumata.</p>
<p>Nella mia ricetta non ho usato lo zafferano, preparata così era veramente una delizia e la prossima volta farò anche questa aggiunta e testerò la differenza.</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
40 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
560 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<ul>
<li>160 g di spaghetti</li>
<li>250 g di sarde pulite</li>
<li>200 g di finocchietto selvatico</li>
<li>1/2 cipolla</li>
<li>25 g di concentrato di pomodoro</li>
<li>un filetto di acciuga</li>
<li>un cucchiaio di uva passa</li>
<li>un cucchiaio di pinoli</li>
<li>2 cucchiai di pangrattato</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
<li>olio extravergine di oliva q.b.</li>
</ul>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Pulire</strong> le sarde.</li>
<li><strong>Lessare</strong> il finocchietto in abbondante acqua salata per 30 minuti circa.</li>
<li><strong>Scolare</strong> il finocchietto, tagliarlo a pezzettini e conservare la sua acqua di cottura.</li>
<li><strong>Rosolare</strong> la cipolla affettata con un filo d&#8217;olio.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> un filetto di acciuga e lasciarlo sciogliere.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> le sarde e lasciarle soffriggere in padella per un paio di minuti.</li>
<li><strong>Unire</strong> il concentrato di pomodoro e un mestolo di acqua di cottura dei finocchietti.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> i pinoli e l&#8217;uva passa.</li>
<li><strong>Dopo qualche secondo</strong> aggiungere anche i finocchietti tritati ed aggiustare di sale e pepe.</li>
<li><strong>Amalgamare</strong> il tutto e lasciar cuocere per circa 15 minuti, aggiungendo se serve, un mestolo di acqua di cottura dei finocchietti.</li>
<li><strong>Nel frattempo</strong> cuocere la pasta in abbondante acqua salata.</li>
<li><strong>Tostare</strong> il pangrattato in padella a secco, quindi senza olio.</li>
<li><strong>Scolare</strong> la pasta.</li>
<li><strong>Saltare</strong> la pasta con il sugo alle sarde.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> il pangrattato tostato.</li>
</ul>
</div>
<h2>La pulizia delle sarde</h2>
<p>Per pulire le sarde bisogna eliminare la testa, la coda e la lisca, sfilettarle e lavarle sotto l’acqua corrente.</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-degli-spaghetti-con-le-sarde/">La Ricetta degli Spaghetti con le Sarde</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>La Ricetta della Pasta al Nero di Seppia</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-della-pasta-al-nero-di-seppia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 06:44:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di Pesce]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[nero di seppia]]></category>
		<category><![CDATA[primi di pesce]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Light]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Veloci]]></category>
		<category><![CDATA[seppie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta della pasta al nero di seppia, una leggera e veloce pasta al pesce condita con seppie e nero di seppia. La pasta al nero di seppia è un piatto di pesce facile da fare, dal sapore unico e decisamente perfetto per l’estate. Ci sono 2 modi per preparare la pasta al nero &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-della-pasta-al-nero-di-seppia/">La Ricetta della Pasta al Nero di Seppia</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[
{ "@context": "https://schema.org/",   "@type": "Recipe",   "name": "La Ricetta della Pasta al Nero di Seppia",   "image": "https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-al-nero-di-seppia.png",   "author":{     "@type":"Person",     "name":"Mara Felici"   },  "description": "Questa è la ricetta della pasta al nero di seppia, una leggera e veloce pasta al pesce condita con seppie e nero di seppia",   "totalTime": "PT20M",   "recipeYield": "2 persone",   "nutrition": {     "@type": "NutritionInformation",     "calories": "440 kcal a persona"   },   "ingredients": [          "pasta",     "aglio",     "cipolla",     "seppie",     "nero di seppia",     "passata di pomodoro",     "vino",     "prezzemolo",     "olio",     "sale",     "pepe"                        ]    }
// ]]&gt;</script></p>
<p><em>Questa è la ricetta della pasta al nero di seppia, una leggera e veloce pasta al pesce condita con seppie e nero di seppia.</em></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-87498" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-al-nero-di-seppia.png" alt="pasta-al-nero-di-seppia" width="541" height="462" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-al-nero-di-seppia.png 541w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-al-nero-di-seppia-300x256.png 300w" sizes="auto, (max-width: 541px) 100vw, 541px" /></p>
<p>La <strong>pasta al nero di seppia</strong> è un piatto di pesce facile da fare, dal sapore unico e decisamente perfetto per l’estate.</p>
<p>Ci sono 2 modi per<strong> preparare la pasta al nero di seppia</strong>, con o senza pomodoro.</p>
<p>La versione di oggi prevede un soffritto di aglio e cipolla nel quale viene cotta la seppia tagliata a dadini, poi si sfuma con il vino bianco, si aggiunge la passata di pomodoro e quando il sugo si è ristretto si unisce una bustina di nero di seppia e si scola la pasta.</p>
<p>Con il nero di seppia si possono condire non solo agli spaghetti, si può preparare un risotto delizioso e molto profumato oppure si possono colorare panini fatti in casa e pizze.</p>
<p>Per questa ricetta ho utilizzato una <strong>bustina di nero di seppia</strong> da 4 grammi che ho comprato al supermercato, mi sono trovata benissimo, una volta aperta la confezione si conserva in frigorifero per parecchi giorni quindi molto comoda.</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
20 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
440 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<ul>
<li>160 g di pasta tipo linguine, spaghetti</li>
<li>uno spicchio d&#8217;aglio</li>
<li>1/4 di cipolla</li>
<li>250 g di seppie pulite</li>
<li>una bustina di nero di seppia</li>
<li>1/2 bicchiere di passata di pomodoro</li>
<li>25 ml di vino bianco</li>
<li>prezzemolo q.b</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
<li>olio extravergine di oliva q.b.</li>
</ul>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Pulire</strong> le seppie e tagliarle a dadini.</li>
<li><strong>Rosolare</strong> l&#8217;aglio con 1/4 di cipolla affettata ed un filo d&#8217;olio.</li>
<li><strong>Quando</strong> la cipolla si sarà leggermente dorata aggiungere le seppie.</li>
<li><strong>Sfumare</strong> con il vino bianco e lasciarlo evaporare.</li>
<li><strong>Coprire</strong> la padella e lasciar cuocere una decina di moniti, fino a quando le seppie non saranno tenere.</li>
<li><strong>Aggiustare</strong> di sale, aggiungere la passata di pomodoro.</li>
<li><strong>Proseguire</strong> la cottura del sugo per 15 minuti circa.</li>
<li><strong>Quando</strong> il sugo si sarà ristretto aggiungere il nero di seppia.</li>
<li><strong>Mescolare</strong> il sugo e scolare gli spaghetti.</li>
<li><strong>Saltare</strong> gli spaghetti a fiamma viva con il condimento, aggiungendo se serve, un po&#8217; di acqua di cottura della pasta.</li>
<li><strong>Terminare</strong> con una spolverata di prezzemolo.</li>
</ul>
</div>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>La Ricetta del Risotto al Nero di Seppia</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-del-risotto-al-nero-di-seppia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Oct 2017 04:14:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di Pesce]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di Riso]]></category>
		<category><![CDATA[nero di seppia]]></category>
		<category><![CDATA[primi di pesce]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Light]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Veloci]]></category>
		<category><![CDATA[risotto]]></category>
		<category><![CDATA[seppie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta del risotto al nero di seppia, un risotto di colore nero grazie alle bustine al nero di seppia con l&#8217;aggiunta di seppie tagliate a dadini e prezzemolo fresco. Chi poteva pensare che l&#8217;inchiostro di seppia dal colore nero carbone poteva rendere delizioso un semplice piatto di risotto. Il risotto al nero di &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-del-risotto-al-nero-di-seppia/">La Ricetta del Risotto al Nero di Seppia</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[
{ "@context": "https://schema.org/",   "@type": "Recipe",   "name": "La Ricetta del Risotto al Nero di Seppia",   "image": "https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/risotto-al-nero.png",   "author":{     "@type":"Person",     "name":"Mara Felici"   },  "description": "Questa è la ricetta del risotto al nero di seppia, un risotto di colore nero grazie alle bustine al nero di seppia con l'aggiunta di seppie fresche",   "totalTime": "PT20M",   "recipeYield": "2 persone",   "nutrition": {     "@type": "NutritionInformation",     "calories": "470 kcal a persona"   },   "ingredients": [          "riso",     "cipolla",     "aglio",     "seppie",     "vino",     "burro",     "nero di seppia",     "prezzemolo ",     "sale ",     "peperoncino ",     "pepe",     "olio"                        ]    }
// ]]&gt;</script></p>
<p><em>Questa è la ricetta del risotto al nero di seppia, un risotto di colore nero grazie alle bustine al nero di seppia con l&#8217;aggiunta di seppie tagliate a dadini e prezzemolo fresco.</em></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-87499" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/risotto-al-nero.png" alt="risotto-al-nero" width="709" height="462" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/risotto-al-nero.png 709w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/risotto-al-nero-300x195.png 300w" sizes="auto, (max-width: 709px) 100vw, 709px" /></p>
<p>Chi poteva pensare che l&#8217;inchiostro di seppia dal colore nero carbone poteva rendere delizioso un semplice piatto di risotto.</p>
<p>Il <strong>risotto al nero di seppia</strong> è un primo piatto di pesce dal profumo di mare inconfondibile e dal colore accattivante.</p>
<p>In questa ricetta si utilizza l’inchiostro contenuto nella seppia come condimento per il risotto, ma viene ulteriormente arricchito da pezzetti di seppie, sfumato con del brodo di pesce e una spolverata di prezzemolo tritato.</p>
<p>Con questa ricetta di pesce dal colore un po’ insolito potrai gustare un risotto ricco di sapore e molto stuzzicante praticamente tutto l&#8217;anno.</p>
<p>Sono certa che se non hai mai assaggiato la pasta con l&#8217;inchiostro seppia probabilmente ora lo farai, dimentica le tue paure, con un piatto così gusterai il vero e semplice sapore del mare in stile dark.</p>
<p>Solo una raccomandazione, mentre mangi questo risotto non sorridere, bocca e denti completamente neri saranno il piccolo prezzo da pagare <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
20 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
470 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<ul>
<li>160 g di riso</li>
<li>1/2 cipolla</li>
<li>1 spicchio d&#8217;aglio</li>
<li>200 g di seppie</li>
<li>25 ml di vino bianco</li>
<li>una noce di burro</li>
<li>una bustina di nero di seppia</li>
<li>prezzemolo q.b.</li>
<li>peperoncino secco q.b.</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
<li>olio extravergine di oliva q.b.</li>
</ul>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Pulire</strong> le seppie.</li>
<li><strong>Tagliare</strong> le seppie dadini.</li>
<li><strong>Cuocere</strong> le seppie in padella con un filo d&#8217;olio, coprendo con il coperchio.</li>
<li><strong>Se necessario</strong> aggiungere un goccio d&#8217;acqua bollente se le seppie asciugano troppo e non sono ancora tenere.</li>
<li><strong>A parte</strong> rosolare cipolla affettata e aglio schiacciato leggermente, con un filo d&#8217;olio e un po&#8217; di peperoncino secco.</li>
<li><strong>Una volta</strong> appassita la cipolla aggiungere il riso e lasciarlo tostare qualche secondo.</li>
<li><strong>Sfumare</strong> con vino bianco e aspettare che evapori.</li>
<li><strong>Aggiungendo</strong> un mestolo di brodo di pesce alla volta iniziare a cuocere il riso.</li>
<li><strong>A metà cottura</strong> aggiungere metà delle seppie messe da parte e la bustina di nero di seppia.</li>
<li><strong>Continuare</strong> a cuocere il sugo per altri 5 minuti.</li>
<li><strong>Spegnere</strong> il fuoco e manteca con una noce di burro.</li>
<li><strong>Servire</strong> il risotto al nero di seppia con prezzemolo tritato e le restanti seppie come decorazione finale.</li>
</ul>
<h2>Come pulire le seppie</h2>
<p>Per pulire le seppie come prima cosa stacca la testa dal corpo della seppia, elimina gli intestino, togli l’osso, il becco e gli occhi.</p>
<p>Elimina la pelle e sciacquala sotto acqua corrente.</p>
</div>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>La Ricetta degli Spaghetti Gamberi e Zucchine</title>
		<link>https://vivere.meglio.it/la-ricetta-degli-spaghetti-gamberi-e-zucchine/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redazione]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Oct 2017 04:37:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di Pesce]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[gamberi]]></category>
		<category><![CDATA[primi di pesce]]></category>
		<category><![CDATA[spaghetti]]></category>
		<category><![CDATA[zucchine]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Questa è la ricetta degli spaghetti gamberi e zucchine, un primo piatto di pesce e verdure estivo, leggero e saporito preparato con zucchine di stagione e gamberetti. Gli spaghetti gamberi e zucchine sono un primo piatto facile da preparare e molto delicato, qualcosa che mi piace preparare quando ho voglia di un primo di pesce poco impegnativo &#8230;</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-degli-spaghetti-gamberi-e-zucchine/">La Ricetta degli Spaghetti Gamberi e Zucchine</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><script type="application/ld+json">// <![CDATA[
{ "@context": "https://schema.org/",   "@type": "Recipe",   "name": "La Ricetta degli Spaghetti Gamberi e Zucchine",   "image": "https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-gamberi-e-zucchine.png",   "author":{     "@type":"Person",     "name":"Mara Felici"   },  "description": "Questa è la ricetta degli spaghetti gamberi e zucchine, un primo piatto di pesce e verdure estivo, leggero e saporito",   "totalTime": "PT20M",   "recipeYield": "2 persone",   "nutrition": {     "@type": "NutritionInformation",     "calories": "420 kcal a persona"   },   "ingredients": [          "spaghetti",     "aglio",     "zucchine",     "pomodorini",     "gamberi",     "brodo",     "olio",     "sale",     "pepe"                        ]    }
// ]]&gt;</script></p>
<p><em>Questa è la ricetta degli spaghetti gamberi e zucchine, un primo piatto di pesce e verdure estivo, leggero e saporito preparato con zucchine di stagione e gamberetti.</em></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-87497" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-gamberi-e-zucchine.png" alt="pasta-gamberi-e-zucchine" width="641" height="431" srcset="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-gamberi-e-zucchine.png 641w, https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2016/01/pasta-gamberi-e-zucchine-300x202.png 300w" sizes="auto, (max-width: 641px) 100vw, 641px" /></p>
<p>Gli <strong>spaghetti gamberi e zucchine</strong> sono un primo piatto facile da preparare e molto delicato, qualcosa che mi piace preparare quando ho voglia di un primo di pesce poco impegnativo e pieno zeppo di verdure.</p>
<p>L&#8217;abbinamento gamberi e zucchine credo stiano veramente bene insieme, tutta una serie di ingredienti gustosi uniti insieme come condimento ad una bella dose di spaghetti.</p>
<p>Le zucchine e i gamberetti creano un sughetto saporito e fresco, semplicemente perfetto in estate, un classico primo piatto di pesce e verdure ideale quando vuoi preparare un primo piatto veloce ma fresco.</p>
<p>Ci vuole più tempo per cucinare la pasta di quanto non serva per preparare il sugo, con questa ricetta il tuo piatto di pasta sarà in tavola in meno di 20 minuti!</p>
<p>Gli<strong> spaghetti gamberi e zucchine</strong> si possono preparare nella maniera classica come ho fatto io, oppure si può aggiungere un tocco di zafferano nel sugo ed ottenere ancor più colore e sapore, e per i più golosi si può aggiungere un tocco di panna da cucina, ma per oggi restiamo sul leggero!</p>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-recipe-container">
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/porzioni.png" alt="Porzioni" width="90" height="70" /><br />
2 persone</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/tempo-di-preparazione.png" alt="Tempo di Preparazione" width="90" height="70" /><br />
20 minuti</div>
<div class="box-recipe-info"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vivere.meglio.it/wp-content/uploads/2015/06/calorie.png" alt="Calorie" width="90" height="70" /><br />
420 Kcal a persona</div>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div class="hr-recipe"></div>
<div id="box-ingredients">
<p><span class="tit-recipe">Ingredienti:</span></p>
<ul>
<ul>
<li>160 g di spaghetti</li>
<li>1/2 spicchio aglio</li>
<li>2 zucchine</li>
<li>3-4 pomodorini</li>
<li>15 gamberi</li>
<li>brodo si pesce q.b.</li>
<li>sale e pepe q.b.</li>
<li>olio extravergine di oliva q.b.</li>
</ul>
</ul>
<div class="clearrecipe"></div>
</div>
<div id="preparation">
<p><span class="tit-recipe">Preparazione:</span></p>
<ul>
<li><strong>Rosola</strong> in padella uno spicchio d&#8217;aglio con un filo d&#8217;olio.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> le zucchine tagliate e fette.</li>
<li><strong>Lasciarle</strong> cuocere con il coperchio, aggiungendo del brodo si pesce man mano che necessita.</li>
<li><strong>Cuocere</strong> la pasta in abbondante acqua salata.</li>
<li><strong>Quando</strong> le zucchine si saranno morbide la non sfaldate, aggiungere i pomodorini tagliati a metà privati dei semi semi.</li>
<li><strong>Lasciar</strong> saltare i pomodori nel sugo un paio di minuti, facendo attenzione ad aggiungere sempre un po&#8217; di brodo di pesce per non far asciugare il sugo.</li>
<li><strong>Aggiungere</strong> i gamberi sgusciati, un pizzico di sale e pepe.</li>
<li><strong>Proseguire</strong> la cottura aggiungendo brodo a necessità per altri 5 minuti.</li>
<li><strong>Scolare</strong> la pasta al dente e farla saltare nel condimento.</li>
</ul>
</div>
<h2>Come pulire i gamberi</h2>
<p>Come prima cosa sciacqua i gamberi sotto acqua corrente, stacca la coda, elimina il guscio tagliandolo al centro con una forbice ed infine elimina il filo nero intestinale che si trova lungo tutta la coda del gambero.</p>
<p>L'articolo <a href="https://vivere.meglio.it/la-ricetta-degli-spaghetti-gamberi-e-zucchine/">La Ricetta degli Spaghetti Gamberi e Zucchine</a> proviene da <a href="https://vivere.meglio.it">Vivere Meglio</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
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