Tag: perdere grasso

Perdere più grasso possibile è l’obbiettivo e la priorità non solo di tutti coloro che vogliono rimettersi in forma ma anche di chi vuole rimanere in buona salute. Quasi tutti però si fanno sempre le stesse domande, cercando risposte che molto spesso arrivano, ma in maniera sommaria, poco precisa e …

La domanda che le donne si pongono quando mi chiedono qualche consiglio su come allenarsi è sempre e solo una: “gli allenamenti con i pesi e gli allenamenti di forza a corpo libero mi ingrossano?” La paura che le donne hanno quando vogliono perdere grasso e tonificare il corpo conquistando una forma …