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Esercizi per dimagrire

Allenamento Brucia Calorie di 5 minuti!

Con questo allenamento brucia calorie non hai bisogno di attrezzature, non hai bisogno di spazio e nemmeno di tempo, perché chiunque trova 5 minuti per rimettersi in forma! Con questo allenamento da fare a casa per bruciare tante calorie, non hai proprio nessuna scusa per non farlo ora! Nell’allenamento si compone …

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Allenamento per dimagrire, quale preferire?

Diciamo subito che dimagrire senza una corretta alimentazione è un impresa titanica, in ottica di dimagrimento si stima che la dieta abbia un importanza di circa 70% mentre l’allenamento fisico del 30%. Quindi come prima cosa, assicurati di combinare alla perfezione allenamento e alimentazione. Detto questo vediamo gli allenamenti più …

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