Tag: educazione alimentare

Come comportarsi durante le feste Da metà novembre fino al 23 dicembre la domanda più gettonata in studio è sempre la stessa, da anni: “Dottoressa, come mi comporto per Natale?” Per rispondere a questa domanda inizieremo con una breve considerazione, parleremo poi dei 7 tipi di fame, e concluderemo con …

Fitness e alimentazione, due facce della stessa medaglia, oggi abbiamo con noi Eleonora Altomeni, biologa nutrizionista ed educatrice alimentare, che ci mostrerà quali sono i comportamenti sbagliati e i comportamenti più corretti per coniugare attività fisica e nutrizione. Eleonora, allo stato attuale, come vedi il rapporto tra alimentazione e fitness …