Tag: Ossessione del peso

Mi piacerebbe prendere un momento per spiegare cosa significa per me la parola disturbi alimentari. In genere si pensa che chi ha un disturbo del comportamento alimentare soffra o di bulimia o di anoressia, quindi sia una persona che ha paura di mangiare e quindi non mangia o sia una persona …

Ok è comprensibile fare attenzione a non aumentare di peso ed avere un’occhio stabile alla nostra forma fisica, ma cosa significa veramente per te, quel numero che appare sulla bilancia? Ti sarà capitato di certo di avere anche importanti oscillazioni di peso a cui non sai dare una risposta vero? E …

A volte noi donne siamo attratte dalle famose pillole per dimagrire che ci promettono poco sforzo a tavola e in palestra, ma grandi risultati sopra la bilancia: una di queste è il Triac. Pillole per Dimagrire – Cos’è la Pillola per Dimagrire Triac? Il Triac è una pillola per dimagrire che sostiene …

Molto spesso capita che le donne che hanno sofferto di un comportamento alimentare sballato, dove le continue abbuffate di cibo seguite da giorni interminabili di dieta punitiva o di pseudo digiuno, anche dopo aver cominciato a mangiare in maniera sana, a causa di mesi o anni di cattiva gestione alimentare, …

Cosa credi che ti succeda se, una volta tanto, provassi a mangiare con gusto? Prova ad assaporare ogni morso e presta attenzione al piacere che provi senza paranoie. Non dico di iniziare la maratona dei ristoranti. Ma perchè non dedicare un solo pasto alla settimana, all’insegna del piacere senza l’obbligo della dieta? Perché …

Spesso ci vediamo più grasse di quanto non siamo realmente e pensiamo “sono grassa…”. Le maniglie dell’amore, la pancetta e quel sedere non troppo tonico ci crea insoddisfazione. Per noi stesse tutto ciò è così evidente… ma sicura che chi ti guarda se ne accorge? Sicura che agli occhi altrui vale …

Se la maggior parte della giornata la spendi per pensare a quello che hai appena mangiato o a cosa mangerai oggi, allora è possibile che tu soffra di una forma di ossessione per il cibo. Il comportamento ossessivo compulsivo del pensare continuamente al cibo non ha nulla a che fare …

Smetti di essere depressa dopo pasti che il  tuo cervello non approva. Basta essere ansiosa prima di mangiare, pensando già a dover mangiare poco anche se hai fame. Questa è una problematica assai diffusa da chi controlla  in maniera esasperata il peso corporeo e da chi ha una costante attenzione …