Quando a metà mattina o a metà pomeriggio hai voglia di mangiare qualcosa di non troppo pesante e calorico, ma vuoi semplicemente gustarti uno spuntino o una merenda soddisfacente ma con poche calorie, cosa scegli?
Non hai la minima idea di cosa sia meglio mangiare tra una barretta ai cereali, un pacchetto di cracker, uno yogurt o una piccola merendina? Ora scopriremo le calorie degli spuntini e delle merende più conosciuti, per capire qual’è la merenda che ha più calorie e quale meno!
Approfondimento
Le Calorie degli Spuntini e Merende – Barrette
Barrette di Muesli Morbide 124 calorie
Barette di Muesli Morbide con Gocce di Cioccolato 181 calorie
LINK: Scopri le calorie delle Barrette con Poche Calorie
Le Calorie degli Spuntini e Merende – Crackers e Patatine
Crackers 103 – 140 calorie a pacchetto
LINK: Scopri le Calorie dei Crackers
Patatine 547 calorie per 100 grammi
LINK: Scopri le Calorie delle Patatine
Pop-Corn 500 – 541 calorie per 100 grammi
Patatine Tortilla di Mais 488 per 100 grammi
Patatine Tortilla di Mais Bianco 488 per 100 grammi
Le Calorie degli Spuntini e Merende – Yogurt
Yogurt naturale intero 77 calorie a vasetto
Yogurt naturale con latte parzialmente scremato 54 calorie a vasetto
Yogurt da bere alla frutta 125 calorie a vasetto
Yogurt magro 40 calorie calorie a vasetto
Le Calorie degli Spuntini e Merende – Merendine Confezionate
Pavesini 97 kcal ogni pacchetto
Flauti Mulino Bianco all’albicocca 119 kcal
Flauti Mulino Bianco Cioccolato 143 kcal
Flauti Mulino Bianco al Latte 145 kcal
Tegolino 139 kcal
Pan Goccioli 154 kcal
Ciocorì, cioccolato e riso soffiato 119 kcal
Girella 129 kcal
Crostatina Mulino Bianco all’albicocca 166 kcal
Camille 149 kcal
Quindi?? Qual’è la merenda e lo spuntino che ti allettano di più? E una bella fetta di pane e marmellata fatta in casa da 180 kcal come la vedi?
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