Metabolismo e calorie degli alimenti

Le calorie di una Pizza con i Wurstel Ingredienti   – Calorie x 100gr   –  Quantità (in grammi)  –  Calorie totali Pasta                                290                         …

Le calorie di una Pizza Biancaneve Ingredienti   –   Calorie x 100 gr    –   Quantità (in gr)    –   Calorie totali Pasta                                290                 …

LA RICETTA DI UNA PIZZA 4 Stagioni Ingredienti   –   Calorie x 100 gr    –   Quantità (in gr)    –    Calorie totali Pasta                                  290                 …

Il sushi, fa davvero Bene per la Linea? Da un punto di vista nutrizionale l’abbinamento di pesce crudo (ricchissimo di acidi grassi omega 3 e 6 e di proteine), riso (con gli amidi necessari ad assimilare le proteine) e alghe (fonte di fibre, vitamine, ferro, magnesio e zinco) è estremamente …

ANTICA GELATERIA DEL CORSO LA GAMMA LE TENTAZIONI IN CARTONCINO TIRAMISÙ Valore energetico 212 kcal per gelato Proteine 3,5 gr Carboidrati 26 gr Grassi 10,4 gr Una dolce tentazione di gelato alla crema al mascarpone con pezzi di pan di spagna, variegato al caffé e decorato con panna e polvere di …

Il metabolismo è il responsabile del numero di calorie che bruci tutti i giorni, perciò la cosa importante è cercare di  velocizzarlo in maniera sana. Senza un metabolismo veloce e scattante, il corpo immagazzina più calorie ed accumula grasso, che è un problema enorme se stai cercando di perdere o …

Ci sono circa 3.500 calorie in mezzo chilo di grasso corporeo immagazzinato. Quindi, se si crea un deficit di 3.500 calorie con la dieta, esercizio fisico o una combinazione di entrambi, si perde mezzo chilo di peso corporeo (in media il 75% di questo è grasso, il 25% di tessuto magro). …

Il Metabolismo Basale ( o MB ) rappresenta la quantità di energia necessaria per mantenere le funzioni vitali in condizioni di riposo. E più alto negli uomini rispetto alle donne e diminuisce con l’età. E’ responsabile di quasi il 70% della spesa energetica quotidiana, ed è influenzato da numerosi fattori quali: clima, …

L’Indice di massa corporea ( IMC o BMI Body Mass Index ) è la misura del grasso corporeo in base all’altezza e al peso. L’indice di massa corporea è un parametro utilizzato per indicare se si è in sovrappeso, obesi, sottopeso o normale e si calcola dividendo il proprio peso …