Rassodamento

Una buona parte di donne che si avvicina alla palestra, lo fa per trovare esercizi specifici per determinate zone del corpo, che vorrebbero migliorare. Tra quelle più richieste c’è: rassodare il seno. Noi donne dedichiamo particolare cura ed attenzione a questa nostra parte del corpo e, nonostante esistano diversi esercizi …

Il cambiamento del tuo stile di vita è l’atteggiamento giusto per conquistare il bel fisico che hai sempre desiderato! Ora è giunto il momento di farlo! Ricorda che nel cambiamento della composizione corporea, la nutrizione è responsabile di circa l’80%! In altre parole se vuoi perdere peso e tonificare tutto il corpo, è …

Dopo aver capito quali sono gli esercizi principe per un corretto allenamento del fondoschiena, ora sono pronta ad indicarti quali sono gli errori più comuni che potresti rischiare di commettere in palestra, durante le sessioni di allenamento del fondoschiena. Cosa non fare per un Perfetto Fondoschiena – Primo Errore Non …

A quante di noi piacere rassodare il “lato B” per ottenere un fondoschiena perfetto? Da sempre, i glutei sono una parte del corpo che, mai come altre, merita tutta la nostra attenzione e impegno e da sempre, donne di ogni età, cerca esercizi per rassodare i glutei nel cercare di tonificare e …