Salute Donna

Rughe, linee sottili, macchie cutanee: sono tutti segni dell’invecchiamento cutaneo, un fenomeno inevitabile che interessa la nostra pelle col passare degli anni. Ma non dobbiamo disperare, perché con alcuni accorgimenti e trattamenti ad hoc, possiamo minimizzare i segni dell’invecchiamento sulla pelle. Ecco quali prodotti utilizzare. Quali sono i segni dell’invecchiamento …

Dolori articolari è un’espressione con la quale si indica genericamente una sensazione di dolore più o meno intensa localizzata in una o più articolazioni; nel primo caso si parla di dolore monoarticolare, nel secondo di dolore poliarticolare. Si tratta di una condizione molto comune che interessa soprattutto la popolazione adulta …

Quando si ha difficoltà a dormire, gli integratori possono essere un aiuto preziosissimo. Purtroppo o per fortuna però, ne esistono tantissimi sul mercato e orientarsi nella scelta di quello più adatto alle proprie esigenze può essere difficile. In questo articolo esploriamo le caratteristiche più comuni di alcuni integratori per cercare …

I giusti accorgimenti per prendersi cura della pelle sono essenziali, specialmente durante i mesi estivi quando siamo esposti al sole, al caldo e ad altri fattori che possono danneggiarla. L’idratazione adeguata è fondamentale per avere una pelle radiosa e sana, e per prevenire secchezza, irritazioni e altri problemi cutanei. Per …

L’estate è alle porte e se il tuo obbiettivo è essere in forma questa estate, quello che ti serve è un piano alimentare ricco di sostanze nutritive, ma povero di grassi e di calorie. Vuoi essere in forma questa estate mangiando bene e senza buttarti in inutili diete drastiche, che …

Esistono 3 tipi di metabolismo lento, normale e veloce, la dieta metabolica è una dieta studiata apposta per accelerare il metabolismo e quindi per dimagrire e modellerete il corpo bruciando più calorie. Quello che ti permette di dimagrire è una riduzione delle calorie ad un livello più basso del fabbisogno giornaliero, ma la …

La dieta ideale Troppo spesso quando si parla di alimentazione, si cade nel tranello della “dieta ideale”. Ogni anno vengono inventati svariati stili alimentari, ognuno dei quali si prende il merito di aver trovato la ricetta giusta per combattere i chili di troppo, per abbassare il colesterolo, per risolvere questa …

In questo articolo scopriamo come rafforzare il sistema immunitario con il cibo. Tra gli alimenti freschi e di stagione che ci circondano, quali sono quelli che ci forniscono più benefici e ci aiutano a mantenerci in salute in inverno? Ci sono alimenti in grado di aiutarci a mantenere basso l’indice glicemico e avere …

Una dieta bilanciata ricca di fibra alimentare è il primo grande passo per curare stipsi e cattiva attività intestinale, ma un’intestino pigro che fa fatica a funzionare non significa andare di corpo un giorno si e un giorno no. Una persona che soffre di stipsi è colui o colei che …

I lassativi naturali sono quegli alimenti che più di altri cibi hanno spiccate proprietà purgative e che se inseriti nella dieta, già da soli hanno un effetto benefico sull’organismo ed in particolare sulla regolarità intestinale. Ma iniziamo per gradi. Chi è una persona stitica? Cosa significa essere stitici E’ da considerarsi stitica …