1. Misura prima di tutto la circonferenza in centimetri del polso, nonché la tua altezza.
2. Dal rapporto fra le due misure puoi dedurre se appartieni alla categoria:
– A cioè ossatura leggera
– B o C cioè ossatura media
– D cioè ossatura pesante o larga
– E cioè ossatura importante
Tabella di misuazione.
Altezza 151-160cm 161-170cm 171-180cm +181cm
Polso
10 A A A A
11 A A A A
12 A/B A A A
13 B A/B A A
14 B/C B A/B A
15 C B/C B A/B
16 C/D C B/C B
17 D C/D C B/C
18 D/E D C/D C
19 E D/E D C/D
20 E E D/E D
21 E E E E
22 E E E E
– Se fai parte delle categorie A e B, puoi ritenerti di costituzione longilinea;
– Se appartieni invece alle categorie C, D ed E, puoi ritenerti di costituzione normolinea.
Ora vediamo a quanto corrisponde il tuo peso ideale.
