Il peso ideale si calcola in relazione all’altezza e alla costituzione fisica e si hanno delle sensibili differenze tra il peso di un individuo longilineo e quello di un normolineo.
Il peso ideale di una persona in buona salute può variare da 1 a 5 kg dai pesi di questa tabella, secondo l’età. In generale il peso di una persona di 25 anni, in buona salute, non dovrebbe scostarsi di oltre 1-2 kg da quello indicato nella tabella.
Fino a 45 anni di età si può considerare un’ulteriore variazione (solitamente in aumento) di circa 500 g. In seguito, l’eventuale aumento non dovrebbe superare 500 g. per ogni 5 anni, per poi stabilizzarsi.
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