LA RICETTA DI UNA PIZZA Marinara
Ingredienti – Calorie x 100 gr – Quantità (in grammi) – Calorie totali
Pasta 290 180 522
Pomodoro 18 200 36
Olio extrav. 899 10 89,9
Aglio 41 0,2 0,82
Calorie Totali per 1 pizza: 649kcal
Ricetta pizza al Marinara
Ingredienti:
Per la pasta
125 g di farina
10 g di lievito di birra
75 ml di acqua tiepida
sale q.b
1 cucchiaio e mezzo di olio extra vergine d’oliva
Per la farcitura
200 g di passata di pomodoro
10 g di olio extravergine di oliva
aglio q.b.
pepe q.b.
sale q.b
Procedimento:
- Preparare l’impasto della pizza disponendo la farina a fontana e al centro mettere il lievito che avrai precedentemente sciogliolto in un po’ d’acqua tiepida, aggiungere il sale e l’olio.
- Incorporare la farina agli ingredienti, aggiungendo mano a mano l’acqua tiepida. Lavorare l’impasto energicamente, fino a quando non si stacca dalle dita.
- La pasta deve risultare morbida ed elastica al tatto.
- Formare una palla, infarinarla, e lasciarla lievitare in un luogo tiepido per circa 2 ore o almeno fino a quando l’impasto raddoppia di volume.
- Stendere la pasta su una teglia unta d’olio.
- Disporre la passata di pomodoro sopra la pizza e condire con olio, aglio, sale e pepe. Mettere la pizza in forno preriscaldato per 20 minuti a 250 °C.
- Tirare fuori quando la pizza sarà ben cotta.
