Tag: Dimagrire velocemente

In questo articolo vedremo una serie di allenamenti completi con esercizi total body e sessioni di tonificazione mirate alla parte alta come pettorali e braccia. I video allenamenti che vedremo non sono allenamenti per ingrandire il petto, vedremo tutta una serie di workout mirati alla tonificazione di tutto il corpo …

Oggi rispondiamo a due delle domande più comuni che le donne si pongono quando sono a dieta e vogliono dimagrire velocemente, perdendo i chili di troppo che si sono accumulati su pancia e fianchi. Tra le domande che vanno per la maggiore troviamo: posso mangiare di più se mi alleno? mangiando …

Articolo di approfondimento sui benefici del calcio nella dieta, per restare in forma, perdere peso e mantenerti attiva senza rinunciare al piacere di mangiare. Come tonificare il corpo, perdere grasso e rimettersi in forma è la domanda che tutte noi donne ci poniamo più spesso. Avere un corpo tonico e asciutto …

Noi donne tendiamo ad accumulare  il grasso molto più degli uomini e le zone dove in genere si accumula l’adipe è sulla pancia, sui fianchi e cosce. Dieta e esercizio fisico costante sono in grado di fare miracoli sul tuo aspetto fisico, ma solo se fatti in maniera intelligente, escludendo quindi tutti …

Esistono diversi modi per dimagrire, lo puoi fare in modo sano e in modo malsano. Perdere peso non significa sempre perdere il grasso e quindi dimagrire veramente, perché apparire più magra smettendo di mangiare quello che ti piace, causa al tuo fisico un drastico deficit di calorie che serve solo a …