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Alimentazione

Scopri cosa significa alimentazione sana scegliendo gli alimenti giusti!

I Muffin Proteici per Saziarti a Colazione!

Difficile credere che sia possibile godersi un bel muffin a colazione senza la minima preoccupazione di grassi e zuccheri! Io non pretendo troppo, quando si tratta di mangiare non sono una ragazza di grandi pretese ma a colazione e negli spuntini voglio sempre il massimo! Appena sveglia quello che desidero di più è …

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La Mia Lista della Spesa Scaricabile

Nell’articolo precedente abbiamo visto come la pianificazione settimanale dei pasti può aiutarti a mangiare in modo molto sano e leggero evitando quelle trasgressioni alimentari tipiche di chi non presta molta attenzione a ciò che acquista e cucina. LINK: Il Mio Piano Alimentare da Scaricare Ora che hai pianificato i tuoi pasti per la …

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