Alimentazione

Il fieno greco è una delle piante officinali più antiche, il primo documento che ne testimonia l’utilizzo come medicinale risale al 15000 a.C. Esso veniva utilizzato nell’antico Egitto a scopi curativi per le sue proprietà medicamentose. Nella medicina popolare questa pianta medicinale veniva impiegata ad uso interno come tonico ricostituente per curare debolezza …

Anche se non sono vegana adoro inserire questo tipo di cucina nella mia alimentazione quotidiana. Ormai da molti mesi a questa parte ho deciso di limitare il consumo di carne rossa e devi dire che mi trovo veramente bene. Mi sono avvicinata alla cucina vegana per curiosità, mi capitavano sott’occhio …

Nell’articolo precedente abbiamo visto come la pianificazione settimanale dei pasti può aiutarti a mangiare in modo molto sano e leggero evitando quelle trasgressioni alimentari tipiche di chi non presta molta attenzione a ciò che acquista e cucina. LINK: Il Mio Piano Alimentare da Scaricare Ora che hai pianificato i tuoi pasti per la …

Le barrette proteiche sono la mia passione, amo fare merenda con lo yogurt greco miscelato a un paio di cucchiaini di proteine in polvere e un po’ di fiocchi d’avena, ma quando voglio gustarmi qualcosa di ancor più appagante scelgo una bella barretta. Facendo sempre merenda, ogni tanto ho bisogno …

Il mio percorso con la preparazione delle barrette proteiche è iniziata qualche settimana fa con la ricetta delle barrette proteiche alla fragola ricoperte di cioccolato ecco il link della ricetta: LINK: Ricetta delle Barrette alla Fragola Il sapore di questo primo esperimento con delle barrette alla fragola era davvero ottimo, il …

Ecco un’altra ricetta veloce per preparare delle barrette energetiche fatte in casa. Quando ho visto la ricetta per prepararle mi sono innamorata dei colori di questa barretta, quello splendido color arancio così spiccante con quei piccoli richiami rossi trovo sia stupendo. La ricetta per preparare le barrette energetiche è facilissima, gli …

Credo proprio che come sono ormai schiava delle polpette a cena, a merenda la mia passione sono le barrette proteiche. Sono una persona piuttosto, anzi molto abitudinaria, è vero mi piace sperimentare ma quando trovo una ricetta che mi piace allora la preparo in tutti i modi e maniere possibili ed …

Uno dei più popolari modi  per fare colazione è… latte e cereali? Caffè e cornetto? Spremuta e yogurt? Tè e biscotti? Se sei una da latte a cerali ma vuoi cambiare modo di fare colazione puoi provare queste barrette ai cereali a cioccolato veramente croccanti e golose senza eccedere con le calorie. Oggi voglio …

La mia barretta proteica alle noci è una bomba di gusto che mi ha così stupito, me la sono preparata per tanto tempo a merenda e penso che continuerò sempre a farlo. La ricetta per preparare queste barrette proteiche alle noci è molto veloce, si preparano in 5 minuti e dopo averle …

Cosa mangiare negli spuntini se non una barretta! Negli anni ho segretamente assaggiato tantissime barrette, ma non mi era mai venuto in mente di provare a prepararle a casa. Ci sono quelli che amano le barrette proteiche senza frutta, quelli che vanno matti per i gusti elaborati come barrette ripiene di biscotti, …