Consigli per dimagrire

La dieta liquida si basa sulla completa sostituzione dei pasti con alimenti liquidi come frullati, centrifugati, succhi e zuppe per piccoli periodi di tempo, limitati ai 2 o 3 giorni al massimo. La dieta di soli liquidi è sicuramente ideale per eliminare i liquidi in accesso, ma potrebbe trarti in inganno …

Tra le diete senza carboidrati più famose abbiamo la dieta Dukan, la Paleo dieta, la Chetogenica e molte altre, basate tutte sulla semplice e inizialmente efficace riduzione dei carboidrati dalla dieta per costringere l’organismo ad usare il grasso come carburante utile per poter funzionare. Tutte le diete senza carboidrati vantano un dimagrimento …

La dieta Lemme si basa sulla teoria che per un dimagrimento veloce e per mantenersi in forma sono di primaria importanza principi biochimici e non il conteggio delle calorie. Il dottor Lemme sostiene che le reazioni prodotte dal cibo sul nostro corpo sono la causa principale di un dimagrimento efficace o dell’aumento …

La teoria Lemme sostiene che per dimagrire velocemente bisogna: – combinare correttamente gli alimenti giusti – mangiare i cibi giusti nel momento giusto In questa maniera il dottor Lemme sostiene che non c’è più bisogno di contare le calorie o pesare il cibo al grammo, ma è possibile dimagrire senza …

L’aceto di mele non è solo un normale condimento per insalate, ma grazie alle sue proprietà benefiche può diventare un ingrediente utile nella medicina alternativa per la cura della pelle, per il diabete ed essendo un  brucia grassi naturale può aiutarti a perdere peso. L’aceto di cui sto parlando è quello comune del supermercato ricavato dalle …

Se i chili di troppo che vuoi eliminare sono concentrati su fianchi e cosce e vuoi snellire quelle parti più rotondette, oggi vediamo uno schema alimentare ipocalorico da abbinare ad un allenamento mirato da fare in palestra o a casa che vada a snellire i punti critici. La dieta ipocalorica …

Metà della nostra vita la passiamo lavorando, quindi visto che siamo sempre alla ricerca di nuovi modo per bruciare calorie, perché non sfruttare proprio il lavoro per perdere un po’ di centimetri e bruciare qualche caloria in più? Ecco alcuni suggerimenti utili che si possono mettere in pratica tutti i giorni …

Avere la pancia grassa è una cosa che noi donne odiamo da morire. Ma ci sono validi trucchi ed astuzie che puoi mettere in pratica tutti i giorni, per iniziare ad attaccare il grasso nella pancia. Oggi vediamo qualche consiglio pratico su come fare a modellare il giro vita con …

Eliminare il grasso dalla pancia non è una cosa facile da fare, specialmente se hai poco tempo a disposizione per farlo. Il primo segreto che devi conoscere riguarda l’alimentazione e la dieta, perché per dimagrire nel punto vita è necessario seguire una dieta dimagrante che spinga il corpo ad utilizzare il grasso …

Anche se non sei in sovrappeso e non hai chili di troppo da eliminare, potresti aver bisogno lo stesso di qualche astuzia sia a tavola e sia nello stile di vita, per assottigliare la pancia e perdere un po’ di centimetri nel girovita. Quello che voglio darti oggi, è un aiuto …