Come abbiamo visto qui, l’aceto di mele che troviamo comunemente negli scaffali del supermercato,viene fermentato succo di mele schiacciate, può diventare un ingrediente prezioso per combattere il grasso corporeo.
Quindi utilizzato non solo come condimento delle tue insalate, ma come metodo naturale per perdere i chili di troppo.
L’aceto di mele ha la particolarità di accelerare il metabolismo aiutando un dimagrimento lento ma costante, grazie al potere di:
- abbassare i livello degli zuccheri nel sangue
- disintossica
- aiuta a combattere il metabolismo lento
- migliora l’attività intestinale
- sopprime l’appetito
- scioglie i grassi
- contrasta l’assorbimento degli amidi
- Aceto di mele è utilizzato da solo o con l’aggiunta di miele per:
- lenta ma costante perdita di peso
- crampi e dolori alle gambe
- disturbi di stomaco
- mal di gola,
- pressione alta
- per liberare il corpo dalle tossine
- regolare la pressione sanguigna
- ridurre il colesterolo
- combattere le infezioni
La miscela sciogli grassi di aceto di mele e acqua bevuta prima dei pasti è anche un prezioso stratagemma per sopprimere l’appetito ed avere un po’ meno fame durante i pasti principali. Ma la dose consigliata per preparare una bevanda dimagrante che aumenta il metabolismo facendoti perdere 7-8 chili in un anno deve essere preparata sciogliendo due cucchiai di aceto di mele in acqua dolcificata con dello sciroppo d’acero.
La dose consigliata è 2 cucchiai di aceto di mele al giorno in in bicchiere d’acqua, ma in linea di massima è sempre bene chiedere consiglio al medico prima di consumare aceto di mele. Ed attenzione a non esagerare con le dosi, vediamo quali sono le controindicazioni e gli effetti collaterali che provoca un eccessivo utilizzo dell’aceto di mele.
Aceto di mele è controindicato per chi soffre di osteoporosi e se si soffre di ulcera, vediamo alcune controindicazioni:
- abbassa i livelli di potassio
- irrita la mucosa dello stomaco
- erodere lo smalto dei denti
Ecco alcuni possibili effetti collaterali:
- cattiva digestione
- problemi gastrointestinali
- bruciori di stomaco
- eruzioni cutanee e orticaria
- problemi respiratori
- nausea
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