Le alghe Klamath sono alghe verdi-azzurre commestibili provenienti dal lago Klamath negli Stati Uniti, che essiccate e ridotte in polvere, vengono commercializzate come integratore alimentare, grazie alle elevate quantità di sali minerali, vitamine ed antiossidanti che possiedono.
Le alghe Klamath sono commercializzate sottoforma di capsule o in polvere.
Alghe Klamath: Contenuto di Vitamine
Le alghe Klamath possiedono l’intero gruppo delle vitamine B come la vitamina B1 essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso, B3 per la riduzione del colesterolo e per la gestione dello stress, ma anche di vitamina C e vitamina K che aiuta a mantenere forti le ossa.
Vediamo il contenuti vitaminico di 1 grammo di alghe Klamath:
- Vit. A 706 IU/g
- Vit. B1 5 mcg/g
- Vit. B2 60 mcg/g
- Vit. B3 0.15 mg/g
- Vit. B5 7 mcg/g
- Vit. B6 11 mcg/g
- Vit. B12 8 mcg/g
- Vit. K 70 mcg/g
- Vit. H 0.3 mcg/g
- Vit. E 0.15 mg/g
- Vit. D 1 IU/g
- Vit. C 1 mg/g
- Acido folico 1 mcg/g
Alghe Klamath: Contenuto di Minerali
Nelle alghe Klamath sono presenti tutte le varietà di minerali importanti per il nostro organismo come:
- Ferro 350 mcg/g
- Potassio 30 mg/g
- Magnesio 2.2 mg/g
- Rame 5.5 mcg/g
- Zinco 40 mcg/g
- Manganese 30 mcg/g
- Selenio 1 mcg/g
- Calcio 14 mg/g
- Cromo 1 mcg/g
Tramite l’assunzione delle alghe Klamath, studi medici hanno riscontrato benefici sui soggetti testati nella cura di:
- asma
- allergie
- stati infiammatori
- stanchezza cronica
- depressione
Le alghe Klamath hanno un basso contenuto calorico 2,6 calorie per grammo ed agiscono sul controllo della fame, vediamo come: Alghe Klamath sul Controllo della Fame
