L’uva ursina è una pianta sempreverde dalle foglie verde scuro e bacche rosse, che cresce anche in Italia sulle Alpi e sugli Appennini, usata come rimedio naturale per contrastare le infiammazioni al tratto urinario. La pianta dell’uva ursina ha proprietà benefiche contro la cistite, perché grazie alla sua azione antimicotica risulta efficace nel trattamento …

La dieta Dukan è una dieta proteica basata basata su una prima eliminazione di carboidrati, frutta e verdura mirata a disintossicare il corpo e dare una scossa al metabolismo e perdere subito circa anche 3 kg alla settimana. Nella prima fase della Dukan si possono mangiare solo proteine per obbligare l’organismo a ricavare …

Il cioccolato fondente non è solo una prelibatezza a cui pochi sanno resistere, il cioccolato è il dolce per eccellenza, ricco di sostanze benefiche in grado di abbassare la pressione sanguigna con effetti benefici sull’apparato cardio-circolatorio. Il cioccolato fondente ricco di ferro, magnesio, fosforo e potassio aiuta a mantenere il peso forma, perché …

Oggi scopriamo perché si dovrebbe mangiare un po’ di cioccolato fondente una volta al giorno, per restare in forma ed essere sempre di buon umore. Ti capita mai di avvertire sbalzi di umore improvvisi? Gli sbalzi di umore sono tipici di chi sta conducendo una dieta dimagrante o di chi ha …

La Graviola è il frutto di una pianta che cresce in Amazzonia,  che sembra avere proprietà benefiche straordinarie. Si tratta di un frutto di colore verde che può arrivare anche ai quasi 2 kg di peso, dalla polpa commestibile di colore giallo. Le proprietà benefiche del frutto della Graviola risiedono non solo nella …

L’olio di krill è un integratore alimentare di acidi grassi omega-3, omega 6 e omega 9, dalla consistenza oleosa, che si ricava dal piccoli crostacei che costituiscono lo zooplancton delle acque antartiche. L’olio di krill contiene più antiossidanti e omega 3 rispetto agli oli vegetali all’olio di pesce come l’olio di fegato di …

Ciao ragazze! Tra le tantissime mail che avete inviato alla redazione di Vivere Donna, sono state selezionale dal mio staff le migliori 10 frasi e/o foto. Vi ringrazio di vero cuore, una ad una, per aver partecipato a questa seconda edizione del concorso di Vivere Donna e Danzainfiera 2014, il …

L’alga Klamath è una micro alga di colore verde azzurro che cresce nel lago Klamath nell’Oregon Stati Uniti. In commercio le alghe Klamath si possono trovare sotto forma di polvere o compresse e sono un buon ricostituente naturale grazie alla forte concentrazione di nutrienti essenziali. Il lago Klamath  fa parte di un’area incontaminata  e protetta …

Estate significa frutta fresca di stagione a volontà, e cosa c’è di più buono di preparare tanta squisita confettura di albicocche fatta in casa per l’inverno? La confettura di albicocche è la tipica marmellata per la colazione del mattino e gustare per tutto l’inverno il sapore dolce delle albicocche sotto forma di …

La dieta Lemme è una filosofia alimentare di che privilegia i grassi e le proteine, esclude  dal menù frutta e la verdura, mentre i carboidrati come la pasta vanno assunti solo a colazione. La dieta Lemme detta “dieta degli spaghetti a colazione”, sostiene di poterti far perdere 10 chili in un mese, proclamando …