Per poter iniziare la dieta Lemme è necessario partecipare ai seminari di filosofia dell’alimentazione, superare una prima visita nel centro di Filosofia Alimentare del dottor Lemme, necessaria a valutare il livello di propensione ad iniziare la dieta, dove non è affatto strano poter mangiare un piatto di pasta a colazione. Dopo aver …

La dieta Lemme si basa sulla teoria che per un dimagrimento veloce e per mantenersi in forma sono di primaria importanza principi biochimici e non il conteggio delle calorie. Il dottor Lemme sostiene che le reazioni prodotte dal cibo sul nostro corpo sono la causa principale di un dimagrimento efficace o dell’aumento …

La dieta Lemme è un nuovo metodo di approccio alla dieta dimagrante, inventato da un farmacista di Desio che si chiama appunto dottor Lemme che prova a capovolgere le basi della nutrizione con un metodo alimentare nuovo ma a mio modesto parere… anche un po’ eccentrica. Con la dieta Lemme in sostanza si …

La teoria Lemme sostiene che per dimagrire velocemente bisogna: – combinare correttamente gli alimenti giusti – mangiare i cibi giusti nel momento giusto In questa maniera il dottor Lemme sostiene che non c’è più bisogno di contare le calorie o pesare il cibo al grammo, ma è possibile dimagrire senza …

Nel precedente articolo abbiamo visto cosa è meglio mangiare quando ci si allena la sera se non si vuole vanificare tutta la fatica che si è fatta, mangiando la prima cosa buona a portata di mano. Ma oggi vediamo i 5 peggiori cibi che potresti essere tentata di mangiare la sera, …

Come abbiamo visto qui, l’aceto di mele che troviamo comunemente negli scaffali del supermercato,viene fermentato succo di mele schiacciate, può diventare un ingrediente prezioso per combattere il grasso corporeo. Quindi utilizzato non solo come condimento delle tue insalate, ma come metodo naturale per perdere i chili di troppo. L’aceto di mele ha la particolarità …

L’aceto di mele non è solo un normale condimento per insalate, ma grazie alle sue proprietà benefiche può diventare un ingrediente utile nella medicina alternativa per la cura della pelle, per il diabete ed essendo un  brucia grassi naturale può aiutarti a perdere peso. L’aceto di cui sto parlando è quello comune del supermercato ricavato dalle …

Un metabolismo lento rende difficile mantenere la linea e rende quasi impossibile perdere peso e rimettersi in forma, ed in questi casi è importante adottare astuzie per contrastare il metabolismo lento. Per restare il perfetta forma e non avere sempre paura di mangiare a causa di un metabolismo addormentato che non ti …

Un metabolismo lento tende a farti ingrassare più facilmente rispetto ad un metabolismo più veloce e scattante, ma oggi vediamo qualche rimedio efficace per aumentare l’attività metabolica ad essere più veloce sia con la dieta, sia con l’esercizio, ma anche con lo stile di vita attivo. Ci sono persone che …

Alcune persone hanno un metabolismo più veloce rispetto ad altri, ci sono fortunati che possono eccedere con le calorie e non mettere su peso, perché hanno un metabolismo veloce e scattante e chi invece con un metabolismo pigro deve tenere sempre sotto controllo le porzioni, per non ingrassare. La differenza tra un metabolismo …