La vitamina B o Cobalamina ha effetti positivi sulla salute del cervello e del sistema nervoso, promuovendo la crescita e lo sviluppo delle cellule ed è necessaria per la formazione dei globuli rossi. Fabbisogno di Vitamina B12 o Cobalamina Il fabbisogno giornaliero di vitamina B12 è molto basso ma essenziale: – …
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Gli Alimenti Ricchi di Vitamina B6 o Piridossina o Vitamina Y
La vitamina B6 (piridossina o vitamina Y) indica tre composti idrosolubili: piridossina, piridossale, piridossamina, che svolgono un’azione essenziale nel metabolismo. La Vitamina B6 infatti, è responsabile della formazione dei globuli rossi e nella produzione di energia ricavata dai carboidrati, grassi e proteine, oltre che essere essenziale per il corretto funzionamento di alcune …
Leggi tutto »Gli Alimenti Ricchi di Vitamina B9 o Acido Folico o Vitamina M
La Vitamina B9 (acido folico o vitamina M) è una vitamina del gruppo B che non viene prodotta dal nostro organismo e deve essere quindi, necessariamente assunta col cibo. L’acido folico è fondamentale perché è impiegato per la riproduzione e la normale crescita delle cellule, in particolare le cellule del sangue. L’acido …
Leggi tutto »Gli Alimenti Ricchi di Vitamina B5 o Acido Pantotenico o Vitamina W
La Vitamina B5 (acido pantotenico o vitamina W) è un costituente del Coenzima A, si trova nel sangue e più precisamente nel plasma e viene eliminato quotidianamente attraverso le urine. La vitamina B5 (acido pantotenico o vitamina W) promuove la crescita e lo sviluppo e favorisce l’utilizzazione energetica degli alimenti, mentre se associata alle …
Leggi tutto »Gli Alimenti Ricchi di Vitamina A o Retinolo
La vitamina A o Retinolo è una vitamina essenziale per la crescita ed essenziale nella riparazione dei tessuti corporei. Inoltre la vitamina A detta anche retinolo, è particolarmente importante nel mantenere una buona vista e una pelle sana, così come per aiutare la formazione di ossa e denti. La vitamina …
Leggi tutto »Gli Alimenti Ricchi di Vitamina B1 o Tiamina
La vitamina B non è 1 vitamina sola, ma vengono definite vitamine del gruppo B tutto un gruppo di vitamine essenziali molto utili per evitare problemi di salute. Le vitamine del gruppo B sono essenzialmente 8 e sono: la vitamina B1 o Tiamina la vitamina B2 o Riboflavina o vitamina …
Leggi tutto »Gli Alimenti Ricchi di Vitamina B2 o Riboflavina o Vitamina G
La Vitamina B2 (riboflavina o vitamina G) gioca un ruolo importante nella crescita e nello sviluppo del corpo. La vitamina B2 (riboflavina o vitamina G) è anche importante per la produzione di cellule ematiche, per la funzione del sistema nervoso e per utilizzare nella maniera corretta l’acido folico e i carboidrati. …
Leggi tutto »Gli Alimenti Ricchi di Vitamina B3 o Niacina o Vitamina PP
La vitamina B3 (niacina o vitamina PP) è essenziale per il regolare funzionamento del sistema nervoso. La vitamina B3 (niacina o vitamina PP) è necessaria per la respirazione cellulare, aiuta nella liberazione di energia e per il metabolismo dei carboidrati, grassi e proteine. La vitamina B3 (niacina o vitamina PP) favorisce anche una …
Leggi tutto »Gli Alimenti Ricchi di Vitamina C o Acido Ascorbico
La Vitamina C (o acido ascorbico) è una vitamina essenziale per il nostro organismo perché è sia un potente antiossidante, sia importante per il corretto funzionamento del sistema immunitario e per la formazione di collagene, che è il costituente primario dei vasi sanguigni, della pelle, dei muscoli e delle ossa. La …
Leggi tutto »Novità Gelati Algida 2012
ALGIDA – Novità 2012 – Magnium Infinity Chocolate Valore energetico 270 kcal per gelato Proteine 3,5 gr Carboidrati 22 gr Grassi 18 gr Nuovo Magnum Infinity Chocolate, intenso gelato al cioccolato con deliziosa salsa al cacao e una croccante copertura di cioccolato fondente con pezzetti di semi di cacao tostati. Un’esperienza …
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