Ricette

Lo so che a molte di voi non sono amanti del pesce, ma in genere il salmone è tra le varietà di pesce che va per la maggiore e oggi sono qui con qualcosa di molto semplice, veloce per una cucina veramente dietetica. k, alza le mani se non ti …

Oggi parliamo della pasta, la regina di tutti i piatti e amata veramente da tutti. Anche per chi come te, cerca sempre di mangiar bene, non dovrebbe mai rinunciare ai carboidrati della pasta, perciò oggi impariamo a cucinare una ricetta di pasta veramente light ma gustosa e originale: la Pasta …

Se ti piace la paella e vuoi mantenere bassissime le calorie e allo stesso tempo gustarti una ricette vegetariane migliori, squisitamente buona e che non sembra affatto light, oggi imparerai a cucinare la versione della paella più leggera: La Paella Vegetariana Light. Se sei convinta che non è possibile che …

La paella è un piatto di origini antiche e poverissime, la parola paella deriva dall’arabo e letteralmente sembra che significhi “avanzi”. E in effetti, la paella nasce come piatto povero dove venivano raccolti i cibi avanzati, ed è per questo che i nobili di Valencia, città d’origine, non la consumavano mai. …

Per una ricetta di carne saporita e gustosa come primo piatto, ma servita anche come piatto unico se non vuoi appesantirti, è la Paella di Pollo. Questo tipo di paella cucinata con il pollo, verdure e riso cotto a puntino, è una ricetta di carne dal successo garantito! Non è una ricetta …

La Pella in genere è uno dei piatti più famosi della cucina spagnola, ogni famiglia ha una sua versione, ma adesso impariamo a cucinare la paella classica Valenciana. Le calorie di questa versione classica alla Valenciana è comunque adatta anche ad un regime alimentare dietetico, perché la si può mangiare …

Parlare di melanzane alla parmigiana per te che ci tieni alla linea, già significa sentirti più pesante, ma se vuoi comunque trovare una valida sostituta alla bomba calorica della ricetta tradizionale, oggi ti propongo le mie melanzane alla parmigiana light! Certo che le melanzane fritte sepolte sotto cumuli di formaggio …

Nelle brevi giornate autunnali dove fuori soffia il vento e le foglie si colorano di arancio e oro, quello che mi piace prepararmi per pranzo o per cena, è una deliziosa zuppa di farro. Quello che ci vuole in questo periodo, per cercare di dimenticare le cupe e umide giornate …

Ore 14,00: Pranzo al volo con la Frittata Panino con Frittata e Ricotta-Calorie per porzione: 450 calorie Cosa ti serve per 4 persone: 6 uova 1 kg di spinaci 200g di ricotta magra di mucca 1 cipolla piccola 4 panini da 50g l’uno lattuga sale e pepe Come devi fare: …

E chi l’ha detto che per perdere qualche chilo di troppo bisogna soffrire la fame! Oggi ad esempio ti insegno come stare leggera assumendo poche calorie mangiando di gusto e con gusto grazie alla frittata. Le uova sono la soluzione giusta per tagliare le calorie senza rinunciare al piacere del …