Salute Donna

In questo articolo scopriamo come rafforzare il sistema immunitario con il cibo. Tra gli alimenti freschi e di stagione che ci circondano, quali sono quelli che ci forniscono più benefici e ci aiutano a mantenerci in salute in inverno? Ci sono alimenti in grado di aiutarci a mantenere basso l’indice glicemico e avere …

Una dieta bilanciata ricca di fibra alimentare è il primo grande passo per curare stipsi e cattiva attività intestinale, ma un’intestino pigro che fa fatica a funzionare non significa andare di corpo un giorno si e un giorno no. Una persona che soffre di stipsi è colui o colei che …

I lassativi naturali sono quegli alimenti che più di altri cibi hanno spiccate proprietà purgative e che se inseriti nella dieta, già da soli hanno un effetto benefico sull’organismo ed in particolare sulla regolarità intestinale. Ma iniziamo per gradi. Chi è una persona stitica? Cosa significa essere stitici E’ da considerarsi stitica …

La bardana è una pianta erbacea diffusa in Europa e Asia come pianta medicinale, con foglie grandi e fiori di colore porpora che compaiono in estate. E’ detta anche pianta dermopatica, ossia un rimedio naturale per curare qualsiasi patologia che colpisce la cute come dermatosi, ma in linea generale utilissima per combattere disordini biologici e …

Il fungo Reishi o Ganoderma Lucidum è un fungo coltivato in Cina, America e Giappone chiamato anche Lingh Zhi e soprannominato ‘fungo dell’immortalità‘ o ‘l’elisir di lunga vita’ ma anche ‘fungo divino‘, per i suoi immensi effetti terapeutici. Questo fungo officinale nasce nello strato legnoso in decomposizione di alberi di quercia e castagno. Grazie all’azione terapeutica …

Il Lomi Lomi è una tecnica di massaggio Hawaiano, si basa sull’importanza dell’energia e mette in contatto corpo, mente e anima. Un vero massaggio Lomi Lomi, che in hawaiano significa proprio “massaggio“, ha lo scopo di trasmettere l’amore racchiuso nel proprio cuore al corpo dell’altro attraverso l’uso delle mani ed è proprio per questo che …

La gardnerella è una fastidiosa infiammazione intima del tratto genitale femminile causata da batteri piccolissimi del ceppo Gardnerella vaginalis. Comunemente presenti in piccole quantità nella flora batterica vaginale, in condizioni particolari come l’innalzamento del ph, questi batteri possono proliferare e sovracrescere, dando vita a vere e proprie vaginosi batteriche. Questa infezione batterica si …

I semi di Chia provengono da una pianta floreale dal nome Salvia hispanica che cresce nell’America centrale e meridionale in paesi come Messico e del Guatemala. Questi semi un tempo costituivano la base della dieta di popolazioni come Maya e Aztechi, necessari per aumentare l’energia in vista di lunghe battaglie. …

Le bacche di Acai sono piccoli frutti della dimensione di un acido d’uva nera, dal peso di un grammo circa, che grazie alla presenza di antocianine assumono un intenso colore viola scuro. Questi piccoli frutti crescono in Amazzonia e hanno un elevato potere antiossidante. Proprietà Benefiche della Bacche di Acai Le bacche di Acai contengono molte sostanze benefiche …

La papaya è un frutto tropicale che conosciamo tutti, molto dolce e gustoso, ma le proprietà benefiche della papaya in versione “fermentata”, sono molto maggiori del frutto stesso perché è più concentrata. L’uso della papaya fermentata come potente antiossidante e rimedio naturale per rallentare l’invecchiamento e favorire la giovinezza è …