Un bel piatto di pasta non significa per forza un gran carico di calorie tali per cui anche se sei a dieta, non puoi goderti in tutta tranquillità di una tale prelibatezza.
Un piatto di questi spaghetti con gamberi e pomodori pachino sono un leggero primo piatto da appena 405 calorie a porzione, ideali per mantenere la linea grazie ad un apporto calorico basso e necessario per affrontare la giornata e non accusare spiacevoli cali di energia.
Mangiare un primo piatto light come questi spaghetti con gamberi, è ideale se non vuoi mettere su nemmeno 1 grammo, perché la pasta a pranzo se condita con un sugo leggero come questo, ti mantiene sazia molto a lungo, impedendoti di ricorrere a calorici spuntini ricchi di calorie e grassi.
Per cui bada bene a chi ti dice che per perdere peso e rimanere in forma tu debba per forza eliminare pasta e pane dalla tua dieta, perché 1 etto di spaghetti con gamberi e pomodorini o qualsiasi altro tipo di primo piatto tu voglia mangiare, se condito in maniera leggera non ha mai fatto ingrassare a nessuna!
Cosa ti serve per gli spaghetti ai gamberi e pomodorini pachino per 4 persone…
- 320g di spaghetti
- 200g di gamberi sgusciati e puliti
- qualche gamberetto
- 150g di pomodorini pachino
- 2 spicchi d’aglio tritati finemente
- sale e pepe appena macinato
- olio extra vergine di oliva
- vino bianco
- un ciuffo di prezzemolo tritato
Come devi fare…
- Per preparare questi deliziosi e leggeri spaghetti con i gamberi e pomodorini pachino, inizia con il mettere una casseruola sul fuoco e lascia soffriggere 2 spicchi di aglio e un filo di olio per qualche secondo, successivamente aggiungi i pomodorini pachino.
- Dopo circa 10 minuti, aggiungi i gamberi e sfuma con il vino bianco e a metà cottura aggiungi qualche gamberetto.
- Nel frattempo cuoci gli spaghetti in abbondante acqua salata e quando sono ancora al dente, saltarli in padella con il sugo ai gamberi. Prima di servire aggiungi abbondante prezzemolo tritato e se necessario aggiusta di sale e pepe macinato fresco.
Prova questo piatto di spaghetti con gamberi e pomodorini pachino veramente deliziosi… e fammi sapere come sono venuti fuori!!!!
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