Questa è la ricetta dell’omogeneizzato di carne  senza omogeneizzatore, preparato con petto di pollo, patate e carote. L’omogeneizzato di carne fatto in casa si prepara in pochissimo tempo, è una ricetta facilissima e molto utile per avere la garanzia della qualità degli ingredienti usati. Gli omogeneizzati fatti in casa è possibile conservarli …

Questa è la ricetta della panna cotta al cioccolato, un dolce al cucchiaio goloso e pronto in pochi minuti. La panna cotta al cioccolato è un dessert veloce molto goloso e perfetto a chi ama il gusto deciso del cioccolato. Per questa ricetta ho preparato un caramello veloce piuttosto liquido …

Questa è la ricetta dell’omogeneizzato di prosciutto cotto senza omogeneizzatore, preparato con prosciutto cotto, brodo e parmigiano. L’omogeneizzato al prosciutto cotto preparato senza omogeneizzatore è molto facile. Gli ingredienti che ti servono per preparare l’omogeneizzato fatto in casa sono prosciutto cotto, brodo di carne, un po’ di parmigiano e un frullatore o minipimmer. Per creare …

I questo articolo scopriremo che cos’è la Carnitina, in quali alimenti possiamo trovare questo amminoacido, scopriremo quali sono i possibili benefici per la salute e se esistono particolari controindicazioni alla sua assunzione. Vedremo in quali alimenti è maggiormente contenuta la Carnitina, se anche i vegetariani o vegani riescono a raggiungere il fabbisogno giornaliero …

Negli ultimi anni ho sicuramente imparato un po’ di cose riguardo la perdita di peso e la perdita di grasso, la prima tra tutte riguarda la differenza che c’è tra questi due concetti. Perdere peso e perdere grasso non sono la stessa cosa, mi piace promuovere il messaggio che la …

Oggi rispondiamo a due delle domande più comuni che le donne si pongono quando sono a dieta e vogliono dimagrire velocemente, perdendo i chili di troppo che si sono accumulati su pancia e fianchi. Tra le domande che vanno per la maggiore troviamo: posso mangiare di più se mi alleno? mangiando …

Perdere più grasso possibile è l’obbiettivo e la priorità non solo di tutti coloro che vogliono rimettersi in forma ma anche di chi vuole rimanere in buona salute. Quasi tutti però si fanno sempre le stesse domande, cercando risposte che molto spesso arrivano, ma in maniera sommaria, poco precisa e …

Hai avuto una settimana meravigliosa in cui hai mangiato veramente bene, sei stata super attiva allenandoti costantemente con i nostri allenamenti a corpo libero Fixfit? LINK: Video Allenamenti per Dimagrire e Tonificare Poi il weekend arriva e sei tentata di compromettere tutto quel duro lavoro fatto durante la settimana, affondando il dito …

Così come ci sono persone che fanno fatica a perdere molto peso, al contrario ci sono persone che riescono a rimettersi in forma quasi completamente, ma che sono sempre ad un passo dal loro traguardo. Non c’è nulla di peggio che vedere la meta tanto agognata ad un passo dal …

In questo articolo scopriamo come rafforzare il sistema immunitario con il cibo. Tra gli alimenti freschi e di stagione che ci circondano, quali sono quelli che ci forniscono più benefici e ci aiutano a mantenerci in salute in inverno? Ci sono alimenti in grado di aiutarci a mantenere basso l’indice glicemico e avere …