In questo articolo scopriamo come rafforzare il sistema immunitario con il cibo. Tra gli alimenti freschi e di stagione che ci circondano, quali sono quelli che ci forniscono più benefici e ci aiutano a mantenerci in salute in inverno? Ci sono alimenti in grado di aiutarci a mantenere basso l’indice glicemico e avere …

Questa è la ricetta per preparare la pasta funghi e pancetta, un primo veloce e semplice da preparare tutto l’anno. La pasta funghi e pancetta è un piatto di pasta saporito e veloce. E’ un primo piatto velocissimo che si può preparare con funghi freschi misti o congelati, nella mia versione …

Questa è la ricetta della pasta con avocado, un pesto veloce con avocado, basilico e pomodori secchi. La pasta con avocado a molti è una ricetta forse un po’ sconosciuta, ma di una cremosità e un gusto eccezionale. L’avocado è un frutto tropicale dalla consistenza cremosa, è ricco di grassi e …

Questa è la ricetta della marmellata di mirtilli rossi fatta in casa per una colazione sana e appagante. La marmellata di mirtilli rossi è perfetta se spalmata sul pane fresco, per dare un po’ di dolcezza ai biscotti secchi o per accompagnare i formaggi. Il termine marmellata non è propriamente corretto, …

Questa è la ricetta della marmellata di pere senza pectina preparata con zucchero, vaniglia e linone. La marmellata di pere è una delle marmellate classiche più buone che esistano. Il termine marmellata non è propriamente corretto, una marmellata si ottiene dagli agrumi, mentre la confettura si ottiene da qualsiasi tipo di …

Questa è la ricetta della marmellata ai frutti di bosco da gustare quando hai voglia di qualcosa di dolce e sano. La marmellata ai frutti di bosco è la marmellata perfetta per fare una colazione da veri intenditori. Il termine marmellata non è propriamente corretto, una marmellata si ottiene dagli …

Questa è la ricetta della marmellata di anguria, perfetta da preparare in estate per una colazione sana e dolce. La marmellata di anguria si può considerare la marmellata dell’estate. Il termine marmellata non è propriamente corretto, una marmellata si ottiene dagli agrumi, mentre la confettura si ottiene da qualsiasi tipo …

Finalmente sei riuscita con grande attesa e fatica a ritagliarti il tuo weekend o la tua settimana di relax ma già il pensiero di perdere la tua routine alimentare e sportiva ti terrorizza? In questo articolo ti aiuterò a goderti a pieno il tuo meritato periodo di relax con 3 …

Questa è la ricetta della confettura di more, facile da preparare con soli due ingredienti. La confettura di more è una marmellata senza semi completamente liscia e setosa da spalmare su una semplice fetta di pane o sulle fette biscottate. Per preparare la marmellata di more si utilizzano solamente 2 ingredienti, more …

Questa è la ricetta della pasta al ragù di seitan fatto in casa, un condimento senza carne ideale per qualsiasi formato di pasta. La pasta al ragù di seitan è la versione vegan del classico ragù di carne. Questo sugo è preparato con ingredienti vegetali come qualche fetta di seitan, carota, sedano cipolla, …