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Diete dimagranti

Dieta Senza Carne

La dieta senza carne aiuta a disintossicarsi grazie ad una vasta scelta di alimenti, leggeri e semplici. L’esempio di programma alimentare senza carne di questo articolo è utile per avere una linea guida per poter pianificare la propria dieta senza carne, che può essere pianificata in due modi: dieta senza …

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Dieta a Basso Indice Glicemico

La dieta a basso indice glicemico è una dieta senza zuccheri ricca di proteine magre, tanta verdura, cereali integrali e proteine vegetali. Gli alimenti a basso indice glicemico sono quelli che mantengono stabile il livello degli zuccheri nel sangue come verdura fresca, yogurt, pesce, un po’ di pane e pasta …

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Dieta dimagrante: Quale scegliere?

Dieta personalizzata, dieta Dukan, dieta Atkins, dieta a Zona, dieta Metabolica e potremmo continuare fino alla fine della pagina, oggi esistono tantissime diete: alcune più commerciali, alcune molto specifiche, altre più o meno semplici da seguire e cosi via. In questo articolo vedremo i punti critici e i punti di …

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Le Ricette delle Dieta Dukan

Ecco una piccola raccolta delle ricette più buone della dieta Dukan, la celebre dieta dimagrante inventata dal medico francese Pierre Dukan, piatti semplici da preparare per sperimentare nuovi gusti e nuovi abbinamenti, grazie ad un regime alimentare incentrato sul consumo di proteine. La cosa più importante per chi segue la Dieta Dukan e desidera perdere …

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Come Funziona la Dieta Lemme

La dieta Lemme è un nuovo metodo di approccio alla dieta dimagrante, inventato da un farmacista di Desio che si chiama appunto dottor Lemme che prova a capovolgere le basi della nutrizione con un metodo alimentare nuovo ma a mio modesto parere… anche un po’ eccentrica. Con la dieta Lemme in sostanza si …

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Menù Esempio della Dieta da 1000 Calorie

Premessa: Questo esempio di dieta ha un valore calorico di sole 1000 kcal giornaliere, i regimi ipocalorici comportano elevati rischi, soprattutto se protratti per troppo tempo. I rischi principali sono il rallentamento dell’attività metabolica con conseguente aumento di peso al termine del regime ipocalorico, il classico effetto yo-yo sempre dovuto …

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