A volte noi donne siamo attratte dalle famose pillole per dimagrire che ci promettono poco sforzo a tavola e in palestra, ma grandi risultati sopra la bilancia: una di queste è il Triac. Pillole per Dimagrire – Cos’è la Pillola per Dimagrire Triac? Il Triac è una pillola per dimagrire che sostiene …

Tantissime donne vivono alla continua ricerca della risposta ad una sola ed unica domanda “Non Dimagrisco! Ma perché non dimagrisco!”, ma molte donne non sanno che un importante ormone presente nel nostro corpo, plasma l’appetito e i segnali di fame: la leptina. Non Dimagrisco! – Cos’è la Leptina La leptina …

E ora… grazie ai nostri amici della romagna prepariamo dei goduriosi nidi di rondine. Fantastici nidi di rondine a strati con besciamella, formaggio e prosciutto, una bella spolverata di parmigiano.. per dei nidi di rondine ultra cremosi. La bellezza dei miei nidi di rondine è che si possono preparare in tante maniere …

I piatti unici sono sempre una gran mossa quando hai poco tempo per preparare la cena, ma la fame non manca. I piatti unici che preferisco sono quelli che prevedono una cottura in forno piuttosto lunga, che mi da il tempo per rilassarmi un po’ in vista della cena. La …

Gli antipasti semplici da cucinare al volo per una cena con gli amici, non posso non essere deliziosi ma leggeri. La ricetta della frittata di cipolle è sempre gradita da tutti, quindi quando hai ospiti a cena ti consiglio vivamente di prepararne una da dividere in tante monoporzioni, perché in …

Oggi si parla di dolci spagnoli, ma non dei dolci spagnoli qualunque: dolci spagnoli light! Cuciniamo i churros, deliziosi dolci spagnoli solitamente fritti e cosparsi di zucchero e cannella, che però mal si associano ad una dieta, quindi qui entro in azione io! Vuoi assaggiare dei churros light con meno calorie? …

Uno dei piatti simbolo dei ristoranti italiani all’estero, ma introvabili qui in Italia, sono le famosissime fettuccine Alfredo, che più che ricette italiane io definirei ricette americane belle e buone! In sostanza le fettuccine Alfredo, che tanto sono famose negli USA, non sono altro che una rivisitazione venuta male di …

Ma lo sai quante calorie ha quella delizia della torta pasqualina, che tanto ci piacerebbe includere nella nostra lista delle ricette di Pasqua? La bellezza di più di 480 calorie per etto, quindi più o meno 960 calorie a fetta.. un sacco! Ma se ti insegno a preparare una favolosa torta …

Perché allenare un solo gruppo muscolare? Perché concentrare l’attenzione solamente su una zona del tuo corpo e non sull’intero fisico? Se vuoi migliorarti e conquistare un fisico asciutto modellando i punti critici come sedere, pancia e gambe, concentrati a sviluppare i muscoli in tutto il corpo! Allena tutto il fisico e …

Specialmente nelle donne che volendo dimagrire in fretta, perdono molti chili in poco tempo, il problema della pancia molle e rilassata rimane un bel problema! Molto spesso anche se si perdono molti chili, non si ha nemmeno la parvenza di una pancia piatta ed asciutta come vorremmo avere, questo perché …