Molto spesso capita che le donne che hanno sofferto di un comportamento alimentare sballato, dove le continue abbuffate di cibo seguite da giorni interminabili di dieta punitiva o di pseudo digiuno, anche dopo aver cominciato a mangiare in maniera sana, a causa di mesi o anni di cattiva gestione alimentare, …

Questo articolo ti serve se sei in cerca di una dieta per dimagrire ma non sai dove andare a parare! Quella di oggi, è una guida semplice e riassuntiva, delle più in voga diete dimagranti in circolazione, così potrai averle tutte sotto mano e scegliere quella che credi sia più …

Si parla spesso di alimentazione proteica, degli alimenti per i muscoli e della loro importanza, ma mangiare gli alimenti ricchi di proteine non è l’ideale solo per i muscoli ma anche per il grasso! Ma per tenerlo alla larga, cos’hai capito??? Se vuoi perdere grasso e adipe dal tuo corpo …

Il tuo peggior nemico nella battaglia ai chili di troppo, è quella fastidiosissima sensazione di morire di fame da un momento all’altro, che non ti lascia stare per tutto il giorno? Ok, va bene.. tu mi dirai “…sono a dieta!”, ma esserlo non significa che devi morire di fame e …

Ancora molte donne non conoscono bene la differenza tra grassi buoni e grassi cattivi, quindi per ridurre il peso, non prestano alcuna attenzione alla differenza e per non sbagliare, li eliminano entrambi dalla dieta. Sicuramente per ridurre il peso mangiare pochi grassi è necessario, ma bisogna saperli scegliere, saperli riconoscere …

Ogni donna può soffrire di secchezza vaginale. Le cause possono essere molteplici, ma troppe donne ancora oggi, per pudore non affrontano l’argomento, che di conseguenza influisce negativamente sull’umore e sulla qualità del rapporto di coppia. Non è un problema da sottovalutare, perché la secchezza vaginale si può risolvere in maniera …

Ci sono un sacco di cose che possono scatenare quella fastidiosa sensazione di pancia gonfia, stress, ansia, intolleranze e tante altre, ma solitamente la causa primaria della pancia gonfia sono le combinazioni alimentari sbagliate. Sgonfiare la pancia significa molto spesso, adottare le giuste combinazioni alimentari e il corretto stile di …

Capita spesso che dopo aver mangiato troppo, quindi dopo aver trasgredito alla dieta sana con troppa pizza, troppe patatine con la maionese e magari anche con qualche cioccolatino qua e là e un dessert strepitosamente buono a cui non hai saputo resistere, tu ti senta gonfia e pesante. Con piccoli …

Beh, ho appena finito di mangiare la mia crostata alla crema con la mia pasta frolla light dal sapore… dannatamente deliziosa! Soprattutto se abbinata con ripieni cremosi come una crema leggera di limoni, o una leggera crema pasticcera fatta in casa e un po’ di frutta fresca o secca, questa …

Non è semplice individuare l’intolleranza alimentare in genere, quindi quando parliamo di intolleranza all’uovo il discorso è lo stesso. Questo perché solitamente le intolleranze alimentari non sono gravi come le allergie, ma provocano comunque effetti spiacevoli. Intolleranza all’Uovo – Sintomi Se dopo l’assunzione di uova hai uno o più di …