Articolo di approfondimento sui modi veloci per eliminare il grasso dalla pancia con gli alimenti migliori per conquistare una pancia piatta La domanda che va per la maggiore quando si parla di pancia piatta è se fare gli addominali fa dimagrire la pancia. No, un’addome piatto lo si scolpisce prima …

In questa articolo scopriremo come mantenersi in forma e fare esercizio fisico al lavoro, quando siamo seduti alla scrivania, sfruttando anche dell’orario di lavoro per bruciare qualche caloria in più. La cosa bella è che stiamo diventando sempre più consapevoli di quanto sedentaria sia la nostra routine quotidiana. Il tipo di lavoro …

Questa è la ricetta della marmellata di uva bianca da preparare come conserva dolce da spalmare su fette biscottate e pane. La marmellata di uva bianca è una conserva dolce e dal gusto deciso ottima da spalmare sopra le fette biscottate. Siamo in tarda estate e l’uva bianca è ora di stagione, …

Questa è la ricetta della marmellata di kiwi, una confettura dolce da spalmare sul pane e fette biscottate. Creare marmellata da zero mi è sempre sembrato un po’ spaventoso, fino a qualche tempo fa mi immaginavo la preparazione della marmellata come una pentola gorgogliante di frutta e zucchero che inevitabilmente …

Questa è la ricetta per preparare la marmellata di albicocche in 30 minuti per una colazione dolce e sana. La marmellata di albicocche fatta in casa è la regina delle confetture estive, sicuramente la marmellata classica più amata. Il termine marmellata non è propriamente corretto, una marmellata si ottiene dagli …

In questo articolo scopriremo se è vero che i legumi aiutano ad eliminare la pancia, capiremo cosa accade quando aggiungiamo una buona quota di legumi alla nostra alimentazione e come assumerli senza problemi anche per chi non li digerisce perfettamente. Mangiare i legumi in maniera regolare è una buona abitudine, non …

Tutti abbiamo i nostri cibi preferiti, quella manciata di alimenti peccaminosi a cui difficilmente riusciamo a resistere. In questo articolo scopriremo come sostituire il cibo spazzatura con alternative più sane e adatte ad un’alimentazione sana, ma che non rinuncia al gusto. Il cibo peccaminoso è comunemente detto cibo spazzatura e rappresenta tutti …

Molte donne sono costantemente alla ricerca del modo veloce e semplice per perdere peso, una soluzione rapita ed efficace che le faccia raggiungere in fretta gli obbiettivi sperati. Tutti i giorni vedo donne alla continua ricerca del modo più veloce per ottenere un corpo perfetto, e nella maggior parte dei casi …

Quando si desidera rimettersi in forma eliminando il grasso in eccesso o si desidera tonificare e rassodare il fisico non ci sono scorciatoie, allenamento e corretta alimentazione sono alla base di tutto. In questo articolo vogliamo mostrarti come allenarti in modo diverso dal solito, ti spiegheremo che non hai nemmeno bisogno …

Questa è la ricetta della confettura di prugne California Blue fatta in casa da preparare nella stagione calda, quindi per tutta l’estate! La confettura di prugne è una marmellata che si prepara durante l’estate, una conserva di frutta veramente ottima. In questa ricetta ho voluto ottenere una confettura completamente liscia e vellutata, …