Tag: Calorie e Nutrizione

Originario della zona meridionale della Cina l’albero dei Cachi o Kaki, si è esteso oltre mille anni fa fino al Giappone. Anche noto come loto del Giappone, in Europa invece l’albero dei Cachi è arrivato alla fine del Settecento, ma inizialmente solo come pianta ornamentale. I cachi o kaki sono frutti dalla …

E’ ora di pranzo e stai per andare a mangiare qualcosa e senti che ti andrebbe un bel panino imbottito, ma hai paura di assumere troppe calorie difficili da smaltire? Quando hai voglia di un panino, che tu sia a casa o al bar, non spaventarti dalle calorie del pane, …

Specialmente per chi segue un regime alimentare ipocalorico, o per chi cerca il modo per mangiare alimenti leggeri e meno calorici, trovare delle sane alternative allo zucchero è un fattore importante per il buon esito sia di una dieta, sia di un corretto e più sano stile di vita. Ora …

Quante volte come me, ti sarai chiesta… “Ma 200 calorie a cosa corrispondono?” …bene adesso lo saprai! Ognuna delle foto sotto rappresenta 200 Calorie, un modo veloce ed utile nella scelta dei cibi quando hai voglia di mangiare qualcosa che non sia troppo  impegnativo. Se consideriamo che un piatto pieno di …

Contrariamente a quanto si può pensare la pasta non fa ingrassare, i carboidrati non sono da bandire in una dieta ipocalorica, semplicemente vanno dosati e poi non vanno conditi con salse super caloriche o mix di formaggi. Le calorie dei vari tipi di pasta sono piuttosto uniformi, indipendentemente dal produttore. …

Il melone è il frutto estivo per eccellenza dalla forma tonda-ovale dal peso tra i 0,5 – 4 Kg; in genere sul mercato il suo peso standard è di circa 1 kg. Il melone è ricoperto da una robusta buccia che può essere sia ruvida che liscia, a seconda della …

L’uva è il frutto della vite e si presenta sotto forma di grappolo. Le uve sono per lo più composte da circa 80% di acqua. Ma nonostante questo, non possiamo semplicemente ignorare il valore nutrizionale. L’uva si distingue in due categorie: – uva da vino; – uva da tavola, destinata …

La mela è il frutto dell’omonimo albero. Esistono tantissime varietà di mele, ma le più commercializzate e conosciute sono le seguenti: – Annurca: ha la buccia rosso violaceo, la polpa bianca, croccante e succosa. – Fuji: ha la buccia che va dal rosso chiaro allo scuro su fondo giallo verde; la …

La pizza è il piatto principe della nostra cucina, ed è sopratutto uno dei piatti preferiti di quasi tutte le donne del pianeta, a prescindere dalla dieta. A volte il desiderio è quasi irrefrenabile, tanto che molte di noi, possono rinunciare a dolci e biscotti, ma ci pensano proprio a …

Le calorie di una Pizza Biancaneve Ingredienti   –   Calorie x 100 gr    –   Quantità (in gr)    –   Calorie totali Pasta                                290                 …