Il periodo delle feste è finito e se per queste feste di Natale e Capodanno hai messo su qualche chilo troppo? Niente paura! Il periodo delle feste di Natale è sempre un gran problema per la linea, ma se ciò che desideri di più per il nuovo anno è quello …
Leggi tutto »Tag: Diete dimagranti
Gli Alimenti Proteici nell’Alimentazione Proteica
Carne, pesce e uova.. sono questi gli alimenti proteici ai quali puoi fare affidamento per la tua alimentazione proteica che va a definire tutta la tua silhouette. L’alimentazione proteica che vediamo oggi serve proprio a tonificare, mantenere viva la muscolatura ed è perfetta se abbinata ad un po’ di palestra …
Leggi tutto »Esempio di Dieta Metabolica – Il Menù Settimanale
Come abbiamo visto nel precedente articolo (Come Funziona la Dieta Metabolica) la dieta metabolica è una dieta a carboidrati ridotti, studiata apposta per permettere al nostro corpo di passare dal bruciare soli carboidrati a bruciare direttamente i grassi come principale fonte energetica. Con questo articolo possiamo passare al lato pratico della dieta, con …
Leggi tutto »Come Funziona la Dieta Metabolica
La dieta metabolica ideata dai Dott. Di Pasquale è una dieta dimagrante basata sulla rigida ripartizione di carboidrati, grassi e proteine per perder peso e ridurre al minimo l’adipe. La dieta metabolica sostiene che per perdere peso e non riacquistarlo più, bisogna insegnare al corpo a bruciare i grassi e per …
Leggi tutto »Dimagrire con la Dieta del Gelato
Questa è sicuramente la dieta preferita da noi donne, perché si sa che perdere peso è difficile, ma se sai di poterti abbandonare al piacere di un gelato al giorno, tutto cambia e la dieta sembra molto meno dura. La dieta del gelato è una dieta americana, ideata da Holly McCord …
Leggi tutto »Dimagrire la Pancia con la Dieta per Pancia e Fianchi
Vi riporto questa dieta che ho letto, un’alimentazione bilanciata penso sia l’unica che possa essere sostenibile nel lungo periodo e senza rischi, questa dieta però mi ha incuriosito perché prevede una durata breve (1 settimana) e promette di snellire la pancia, sarà la solita dieta di moda? Pochi carboidrati, tante …
Leggi tutto »Dieta Sgonfiante da 1500 Calorie al Giorno
Con questa dieta sgonfiante da 1500 calorie al giorno potrai eliminare tutto quel gonfiore in eccesso che a volte può accumularsi specialmente nel girovita, e che ti fa sentire a disagio e che ti sembra così difficile da estirpare. Vediamo insieme il Menu di una giornata tipo di Dieta Sgonfiante. Dieta …
Leggi tutto »Dieta Drenante da 1600 Calorie al Giorno
La dieta da 1600 calorie al giorno rappresenta una perfetta combinazione di nutrienti necessari per perdere peso in maniera sana e senza la paura di riprendere i chili persi non appena si inizia a mangiare leggermente di più. La paura maggiore di noi donne quando iniziamo una dieta è rappresentata …
Leggi tutto »La Dieta South Beach: le tre fasi spiegate nel dettaglio
La parola magica della dieta South Beach è il ridotto indice glicemico (I.G.). Il consumo di alimenti con I.G. essenzialmente basso si basa sulla restrizione dei carboidrati. Tali linee guida sono considerate essenziali per raggiungere e mantenere il peso forma, diminuendo allo stesso tempo il rischio di malattie cardiovascolari. Come …
Leggi tutto »Non Dimagrisco Più: Il Rimedio Contro lo Stallo del Peso
Parlare di dieta in modo semplicistico significa riuscire ad andare da un punto A ad un punto B, ma in una dieta dimagrante ci sono tanti passaggi intermedi necessari ad arrivare al tanto sognato punto B. Naturalmente questo vale per tutti i nostri obbiettivi, non solo quando parliamo di dimagrimento, per raggiungere l’obbiettivo …
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