Durante il periodo invernale è normale avere più voglia di alimenti gustosi ed appaganti, che riscaldano le serate fredde di pioggia, ma con le prime giornate di sole è ora di cambiare il regime alimentare. La dieta estiva è ideale per tutte quelle donne che con i primi caldi e …

Di diete dimagranti ne è pieno il mondo, ma se invece di perdere peso una persona ha la necessità ed il desiderio di mettere su qualche chilo? Cosa dovrebbe mangiare e anzi, di quante calorie dovrebbe aumentare la sua dieta per poter riempire quel fisico sempre troppo esile? Così come …

La prima regola di una dieta equilibrata per perdere peso è smettere di mangiare solo 2 volte al giorno con pasti abbondanti a pranzo e cena dimenticandoci di fare una sana colazione appena svegli e due spuntini spezza-fame durante la giornata. In una dieta equilibrata la ripartizione delle calorie è …

Devo essere onesta, le classiche barrette da “ragazze”, quelle per intenderci del supermercato con poche calorie, pochi grassi, pochi zuccheri e.. poco tutto.. le ho sempre un po’ odiante. Sarà per la pubblicità sempre troppo finta, mostrare donne che pubblicizzano queste barrette talmente perfette e con un sorriso a settecento …

La bardana è una pianta erbacea diffusa in Europa e Asia come pianta medicinale, con foglie grandi e fiori di colore porpora che compaiono in estate. E’ detta anche pianta dermopatica, ossia un rimedio naturale per curare qualsiasi patologia che colpisce la cute come dermatosi, ma in linea generale utilissima per combattere disordini biologici e …

La dieta liquida si basa sulla completa sostituzione dei pasti con alimenti liquidi come frullati, centrifugati, succhi e zuppe per piccoli periodi di tempo, limitati ai 2 o 3 giorni al massimo. La dieta di soli liquidi è sicuramente ideale per eliminare i liquidi in accesso, ma potrebbe trarti in inganno …

Il fungo Reishi o Ganoderma Lucidum è un fungo coltivato in Cina, America e Giappone chiamato anche Lingh Zhi e soprannominato ‘fungo dell’immortalità‘ o ‘l’elisir di lunga vita’ ma anche ‘fungo divino‘, per i suoi immensi effetti terapeutici. Questo fungo officinale nasce nello strato legnoso in decomposizione di alberi di quercia e castagno. Grazie all’azione terapeutica …

Il Lomi Lomi è una tecnica di massaggio Hawaiano, si basa sull’importanza dell’energia e mette in contatto corpo, mente e anima. Un vero massaggio Lomi Lomi, che in hawaiano significa proprio “massaggio“, ha lo scopo di trasmettere l’amore racchiuso nel proprio cuore al corpo dell’altro attraverso l’uso delle mani ed è proprio per questo che …

La gardnerella è una fastidiosa infiammazione intima del tratto genitale femminile causata da batteri piccolissimi del ceppo Gardnerella vaginalis. Comunemente presenti in piccole quantità nella flora batterica vaginale, in condizioni particolari come l’innalzamento del ph, questi batteri possono proliferare e sovracrescere, dando vita a vere e proprie vaginosi batteriche. Questa infezione batterica si …

La dieta per prendere chili è pensata per chi, pur mangiando tanto, fa fatica a prendere peso e non riesce ad avere un fisico abbastanza robusto da poter evitare di mettere pantaloni sempre troppo larghi e abiti enormi. La dieta per ingrassare velocemente è utile a chi vorrebbe tanto ingrassare qualche …