A chi non piacciono tutte quelle fantastiche ricette con la zucca che si preparano in inverno? E a chi non piacerebbe un bel piatto di fumanti gnocchi senza patate ma con deliziosa purea di zucca? Le ricette con la zucca sono piatti tipicamente invernali e preziosi per noi donne, la zucca …

Non è facile abituarsi alla pioggia invernale, e tanto meno al freddo pungente che la stagione più fredda dell’anno ci regala, ma ho pensato che la miglior difesa contro la tristezza ed il grigiore invernale è una densa e cremosa zuppa di zucca. Puoi utilizzare qualsiasi tipo di zucca in …

Con l’autunno che avanza, è normale aver voglia di mangiare qualcosa di caldo e appetitoso, ma con quello che la stagione fredda ha  da offrirci, la cosa migliore è sfruttare la miriade di ingredienti invernali, come per l’appunto la zucca. E con i colori brillanti dell’autunno, che vanno dall’arancio al …

Sempre e solo una cosa accomuna noi donne… la costante voglia di dimagrire e perdere peso, e sempre più spesso, sentiamo parlare di diete veloci dal successo garantito. E visto che l’elenco delle diete dimagranti più efficaci per dimagrire è a dir poco chilometrico, qui di seguito ti faccio un …

La dieta dei 3 giorni che abbiamo appena visto va seguita appunto solamente per 3 giorni e ti fa perdere dai 2 al 3 chili molto velocemente. Ma se al termine della dieta hai ancora bisogno di dimagrire, nei 4 giorni successivi puoi iniziare una dieta di mantenimento, per poi …

La centella asiatica agisce aumentando la concentrazione di antiossidanti nelle ferite, ed è per questa azione che viene usata per il ripristino di tessuti infiammati con crescente afflusso di sangue. Quindi la centella è stata utilizzata per a prevenzione della formazione di cicatrici dopo l’intervento chirurgico, le ustioni o per il …

Possono essere anche piccoli, ma i semi di lino sono uno dei rimedi naturali più carichi di nutrienti come gli antiossidanti e i preziosi acidi grassi Omega-3. Inoltre grazie ad un basso contenuto di carboidrati, lo rendono un alimento ideale per chi deve limitare il consumo di amidi e zuccheri. …

Il Lino è un lassativo delicato e ti rifornisce di Omega-3, che proteggono il cuore e le arterie. Sono ricchi di sostanze fitochimiche come i lignani, fitoestrogeni potenzialmente benefici per alleviare i sintomi della menopausa. Durante una recente prova riguardante 30 soggetti in menopausa, con la durata di 6 settimane, è stato …

Hai mai sentito parlare di  olio tea tree o melaleuca? Devi sapere che l’olio di tea tree è uno dei rimedi naturali più funzionanti per la cura dell’acne, verruche e dei funghi dell’unghia, oltre ad essere anche un ottimo shampoo e sapone per la pelle. Conosciuta anche come albero dei …

E chi tra noi donne, non sa della miniera di antiossidanti e benefici che il tè verde ci può dare, e chi non ha provato almeno una volta, l’efficacia delle difese immunitarie fornite dall’echinacea, per superare il rigido e lungo inverno e far fronte alle influenze ed al mal di …