Se ti piace la paella e vuoi mantenere bassissime le calorie e allo stesso tempo gustarti una ricette vegetariane migliori, squisitamente buona e che non sembra affatto light, oggi imparerai a cucinare la versione della paella più leggera: La Paella Vegetariana Light. Se sei convinta che non è possibile che …

La paella è un piatto di origini antiche e poverissime, la parola paella deriva dall’arabo e letteralmente sembra che significhi “avanzi”. E in effetti, la paella nasce come piatto povero dove venivano raccolti i cibi avanzati, ed è per questo che i nobili di Valencia, città d’origine, non la consumavano mai. …

Per una ricetta di carne saporita e gustosa come primo piatto, ma servita anche come piatto unico se non vuoi appesantirti, è la Paella di Pollo. Questo tipo di paella cucinata con il pollo, verdure e riso cotto a puntino, è una ricetta di carne dal successo garantito! Non è una ricetta …

La Pella in genere è uno dei piatti più famosi della cucina spagnola, ogni famiglia ha una sua versione, ma adesso impariamo a cucinare la paella classica Valenciana. Le calorie di questa versione classica alla Valenciana è comunque adatta anche ad un regime alimentare dietetico, perché la si può mangiare …

Parlare di melanzane alla parmigiana per te che ci tieni alla linea, già significa sentirti più pesante, ma se vuoi comunque trovare una valida sostituta alla bomba calorica della ricetta tradizionale, oggi ti propongo le mie melanzane alla parmigiana light! Certo che le melanzane fritte sepolte sotto cumuli di formaggio …

Nelle brevi giornate autunnali dove fuori soffia il vento e le foglie si colorano di arancio e oro, quello che mi piace prepararmi per pranzo o per cena, è una deliziosa zuppa di farro. Quello che ci vuole in questo periodo, per cercare di dimenticare le cupe e umide giornate …

In questo articolo approfondiremo tutti gli aspetti della dieta mediterranea, come funziona, quali alimenti si possono mangiare liberamente e quali sarebbe meglio limitare per non ingrassare e restare in forma. Vedremo quali sono gli aspetti positivi nel mangiare mediterraneo, se ci sono effetti collaterali in questo tipo di alimentazione e …

Il più delle volte è quello sforzo in più che non ci voleva e ad un tratto… arriva una perdita di pipì. A volte è colpa degli addominali in palestra, altre volte una risata troppo energica o uno starnuto troppo vigoroso e inavvertitamente ci sfugge una goccia di pipì, ma …

La paura paura più grande che accomuna molte donne che vogliono iniziare ad assumere una pillola anti concezionale, è data dal timore che faccia ingrassare. La pillola anticoncezionale è pur sempre un farmaco a base di ormoni, per cui è necessaria la prescrizione medica del tuo ginecologo, previa visita medica, …

Ore 14,00: Pranzo al volo con la Frittata Panino con Frittata e Ricotta-Calorie per porzione: 450 calorie Cosa ti serve per 4 persone: 6 uova 1 kg di spinaci 200g di ricotta magra di mucca 1 cipolla piccola 4 panini da 50g l’uno lattuga sale e pepe Come devi fare: …