Questa è la ricetta della parmigiana bianca di zucchine senza pomodoro. La parmigiana bianca di zucchine è una parmigiana diversa dalla solita parmigiana, preparata non più con le melanzane, pomodoro e mozzarella ma con zucchine e senza pomodoro. Questa parmigiana senza pomodoro, è preparata con zucchine fritte, fettine di provola, qualche fettina …

Questa è la ricetta delle mele al forno light senza burro, un dessert di frutta leggero e gustoso. Le mele al forno light sono un dolce super sano, leggero e molto economico. Per la preparazione delle mele cotte al forno basta solamente eliminare il torsolo dalle mele, sistemarle su una pirofila da …

Questa è la ricetta della parmigiana di zucchine e pancetta senza pomodoro con formaggio e besciamella. Le zucchine alla parmigiana sono un piatto completo ricco e sostanzioso da preparare per il pranzo della domenica. Questa versione della parmigiana di zucchine è sicuramente la più sostanziosa visto che ho fritto le zucchine e …

Questa è la ricetta della parmigiana di zucchine in bianco con pancetta e besciamella senza pomodoro. La parmigiana di zucchine in bianco è un piatto decisamente saporito e gustoso preparato con zucchine fritte e tanta besciamella. Esistono tante varianti della parmigiana di melanzane e quella di zucchine io credo sia una vera …

Articolo di approfondimento sui benefici dello stretching per una corretta postura, il benessere fisico e il benessere muscolare. Per anni e anni, dopo un allenamento intenso, non ho fatto adeguatamente stretching, alla fine di ogni allenamento non vedevo l’ora di uscire dalla palestra saltando puntualmente l’allungamento post workout. Lo stetching è …

Il Ginseng è uno dei rimedi a base di erbe più popolari nel mondo moderno, è una delle erbe medicinali orientali più diffuse e utilizzate a scopo terapeutico. L’impiego del Ginseng a scopo terapeutico per promuovere la salute generale risale a migliaia di anni fa, la sua efficacia è ormai dimostrata da diversi …

Questa è la ricetta della moussaka di agnello, strati di melanzane fritte, ragù di agnello e besciamella. La moussaka è una ricetta greca molto famosa e decisamente saporita preparata con fette di melanzane fritte, strati di ragù di agnello, abbondante besciamella e parmigiano grattugiato. E’ un piatto che richiede tempo per la preparazione, ma che poi ti …

Questa è la ricetta della parmigiana di zucchine grigliate con besciamella e prosciutto cotto. La parmigiana di zucchine è la versione leggera della parmigiana con zucchine fritte. Anche se non ho fritto le zucchine, questo è un piatto completo che riscuoterà sicuramente un grande successo e che piacerà anche a chi non ama particolarmente le …

Perdere peso può essere impegnativo e noioso oppure un’esperienza positiva e utile a rafforzare la tua autostima. Dipende tutto da come pianifichi i giorni di dieta, da come mangi, da come ti senti e da come reagisci ai piccoli imprevisti. Quelli che voglio mostrarti in questo articolo sono un paio …

Oggi parliamo di aminoacidi, sicuramente meno conosciuti a noi donne, rispetto ad altri integratori alimentari come le classiche proteine in polvere, ma gli aminoacidi sono sicuramente molto importanti per una buona rigenerazione muscolare post allenamento. Il corpo estrae gli amminoacidi dalle proteine contenute degli alimenti di cui si nutre, in particolare dalla carne, …