L’intolleranza all’uovo non deve impedirti di mangiare bene e godere del piacere del cibo, perché basta saper scegliere gli alimenti giusti e saper fare le giuste sostituzioni, per poter mangiare tutto ciò che vuoi comprese salse, creme e dessert che comunemente vengono fatti con le uova. Diciamo che una dieta …

Ora, questi biscotti allo yogurt non sono una nuova invenzione, ma la mia ricetta si, perché i miei sono dei biscotti  allo yogurt leggerissimi e con poche calorie, fatti apposta per te che non vuoi rinunciare ai biscotti a colazione, ma non vuoi nemmeno mangiarne solo 1 o 2 per …

Uno dei miei biscotti preferiti, sia per l’aspetto che per il sapore semplice e delicato, è proprio quello che vediamo oggi. Sono sempre stata una grande fan dei biscotti semplici e leggeri, con poche calorie, morbidi ma croccanti all’esterno e questi biscotti gialli fatti con farina di mais sono esattamente questo: …

In questo periodo dell’anno, tra Natale, Capodanno e la Befana, i biscotti senza zucchero sono la mia ancora di salvezza tra panettoni, pandori e stecche di cioccolata sempre troppo invitanti. Quello che voglio condividere con te amica mia amante delle ricette leggere sono dei biscotti senza zucchero che prevedono solamente …

Questa settimana è stata la mia prima settimana in cui ho deciso di sperimentare un biscotto un pochino più calorico del solito, ma dei biscotti senza burro completamente! In sostanza ho cercato di adattare la classica ricetta dei biscotti con gocce di cioccolato, in una ricetta più leggera, dei biscotti …

A meno che tu non sia una di quelle fortunatissime donne che più mangiano più son magre e snelle, anche conosciute come “le miracolate dal Signore“, il perenne senso di fame durante il giorno e quella voglia di sgranocchiare qualcosa di dolce o saporito ad ogni ora, se non vuoi …

Quelle che vediamo oggi sono le ricette autunnali light che preferisco, ricette con la zucca deliziose e perfette per l’autunno e l’inverno. Per favore, non abbandonarti a pasta al forno e cioccolata, ma per questo autunno sfrutta la zucca per le tue ricette autunnali ligh, ricette con pochissime calorie che ti …

Quando le giornate piovose e il clima freddo dell’inverno si fanno sentire, è bene avere sempre a portata di mani i tuoi stivali da pioggia preferiti, ma sopratutto avere a disposizione un elenco di ricette leggere per una cucina dietetica e sana anche in Inverno. Lo so che con l’arrivo …

Anche se ora è possibile acquistare la pasta sfoglia già pronta, questo non significa che sia una pasta sfoglia più leggera, ma con le sue 1290 calorie a sfoglia, quella industriale non si addice un granché ad un’alimentazione dietetica. Purtroppo le ricette di base sono notoriamente tutte molto caloriche, quindi …

La ricetta che ti propongo oggi non è un’amica delle uova. I miei biscotti senza uova sono una delle migliori ricette senza uova che ho preparato quest’anno, sono veramente facili da fare e con un sapore tanto buono quanto semplice. In realtà è la pasta biscotto che è incredibilmente buona, ed …