Sempre e solo una cosa accomuna noi donne… la costante voglia di dimagrire e perdere peso, e sempre più spesso, sentiamo parlare di diete veloci dal successo garantito.
E visto che l’elenco delle diete dimagranti più efficaci per dimagrire è a dir poco chilometrico, qui di seguito ti faccio un elenco di tutte le diete più diffuse, così potrai vedere come si compongono e vedere le differenze tra una e l’altra.
Quando decidi di scegliere un piano di perdita di peso, è necessario valutare cosa è meglio per te.
Ci sono donne ad esempio che hanno il bisogno di sentirsi a dieta ferrea per non trasgredire, mentre altre donne, al sol pensiero di iniziare una dieta già si stressano, si sentono subito tristi e, per quest’ultime è assolutamente necessaria una dieta più soft, senza uno schema troppo duro e rigido che conta tutte le calorie che si mangiano, ma un programma dietetico che lasci anche spazio a qualche piccola trasgressione, utile per mantenere alta la motivazione.
In ogni caso prima di fiondarsi in una dieta dimagrante è bene analizzare a fondo il proprio punto di partenza e il proprio obiettivo. Tuffarsi in una dieta dimagrante superficialmente, soprattutto se promette di perdere molti chili in poco tempo, può essere molto rischioso e quasi sicuramente non porterà ai risultati sperati.
Il consulto con un professionista è FONDAMENTALE, perché se prendiamo tutte le diete “famose” e le mettiamo a confronto vedremo che alcune dicono A e altre dicono l’esatto opposto quindi è molto importante che un professionista valuti insieme a noi il piano alimentare da intraprendere e monitori la situazione costantemente per apportare correzioni e modifiche alla dieta.
Lo scopo di questo articolo è mostrarti i modelli delle diete più diffuse e le loro caratteristiche.
Noi sosteniamo un regime alimentare permanete, che si compone di un’alimentazione bilanciata e crea consapevolezza ed educazione, se vuoi approfondire leggi il nostro speciale dieta!
Le Diete Più Diffuse che ti elenco sotto, sono tutte quelle diete ipocaloriche e non che hanno riscosso maggior successo in tutto il mondo. Sono le più conosciute e le più praticate dalle donne, continuando a riscuotere enormi successi in termini di utilizzo…
Approfondimento
Diete Ipocaloriche e Regimi Alimentari Più Diffusi
Dieta Dukan
La Dieta Mediterranea
Dieta Metabolica
La Dieta Herbalife
La Dieta Americana
La Dieta Weight Watchers
La Dieta Atkins (esempio di menu)
La Dieta a Zona
La Dieta Flexitarian
La Dieta Dissociata
La Dieta Detox
La Dieta South Beach
La Dieta del Riso
La Dieta Ayurvedica
La Dieta Vegetariana
La Dieta Proteica
Le Diete Speciali
Le diete speciali sono quelle finalizzate ad un obiettivo particolare, eccone alcune di esempio.
Diete Speciali:
Dieta Drenante da 1600 calorie al giorno
Dieta Energizzante da 1400 calorie al giorno
La Dieta Idratante
Dieta Sgonfiante da 1500 calorie al giorno
La Dieta Sgonfia Pancia del Finocchio
Dieta delle Fibre
Dieta Anticellulite
La Dieta Anti-Colesterolo
La Dieta Senza Sale
La Dieta contro la Ritenzione Idrica
La Dieta per Disintossicarti dal Glutine
La Dieta per Disintossicarti dal Nichel
La Dieta per Disintossicarti Senza Lieviti
Dieta Ipocalorica Primavera Estate
La Dieta Dimagrante del Pomodoro
Dieta per Pancia e Fianchi
Le Diete Last Minute
Alcune tra le diete last minute più diffuse.
La Dieta Last Minute del Panino
La Dieta Last Minute del Frullato
La Dieta Last Minute dell’Insalatona
Dieta Settimanale per Perdere Peso Rapidamente
Dieta Veloce: La Dieta dei Tre Giorni
La Dieta del Minestrone
Dieta Veloce per l’Estate
Le Nuove Diete
Lo dice la parola stessa, sono le diete innovative e fresche che, chissà… forse diventeranno le più di successo!
Diete Nuove:
La Dieta del Cinque
La Dieta del Lunedì
La dieta della pizza da 1200 calorie
Dieta a Zona Italiana
La Dieta dell’Insalata
Diete veloci: La dieta del sonno
Dieta Gift
La Dieta Alcalina
Dieta a Punti
Metodo Kousmine
Naturhouse
La Dieta Contro le Vampate di Calore in Menopausa
La Dieta Anti Pancia Gonfia e Ritenzione Idrica
Ehmm… tra le varie diete sicuramente valide e sicure, ce ne sono alcune un po’ pazze, come la dieta della tenia o della sigaretta… ti inserisco anche questa categoria, ma solo per ridere un po’ perché non sono assolutamente da praticare!
Le Diete Pazze:
Diete veloci: La dieta HCG
Diete veloci: La dieta della tenia o verme solitario
Diete veloci: La dieta Aoquili
Diete veloci: La dieta Twinkie
Diete veloci: La dieta degli alimenti per neonati
Diete veloci: La dieta dell’orecchio
Diete veloci: La dieta del cotone
Diete veloci: La dieta della sigaretta
Ricorda sempre che iniziare una dieta senza un parere medico può essere pericoloso, a seconda delle tue caratteristiche fisiche, anagrafiche e di salute ci sono diete più o meno adatte a te, dopo aver letto le varie diete se ne hai individuata una che vorresti provare chiedi al tuo medico un parere e fatti consigliare su alimenti e porzioni da inserire nel tuo piano alimentare. Se vuoi approfondire il tema dieta e alimentazione puoi leggerti il nostro Speciale Dimagrire.
