Tag: Ricette Light

Un frullato a base di fragole e banana sarà sicuramente delizioso, ma un frullato di fragole, banana, yogurt con riso soffiato e un po’ di yogurt al cioccolato è ancora più goloso! Un frullato dolce e rinfrescante che è anche leggero, una ricetta con non troppe calorie e dal sapore dolce e …

A settembre inizia la stagione della zucca che dura per tutto l’autunno, periodo dell’anno nel quale si possono cucinare tante ricette come primi piatti, contorni, dolci e secondi piatti come torte salate, sformati e sufflè. Uno dei modi migliori per cucinare la zucca è preparare una bella zuppa di zucca, una deliziosa …

La cheesecake fredda della ricetta di oggi è un dolce leggero e a basso contenuto di grassi e calorie, ideale se sei una persona attenta alla linea, ma ti piacciono da morire i dolci! Preparare la cheesecake, solitamente significa usare il Philadelphia, ma questo è un formaggio troppo grasso, così vediamo …

Lo so è San Valentino e tu sei a dieta da poco per recuperare alle abbuffate del Natale e ancora non ti senti libera di mangiare quello che vuoi? Basta avere una bella lista di ricette leggere da pianificare prima e cucinare un menù di San Valentino light e con …

Ecco 3 ricette light per chi è nel bel mezzo di una dieta dimagrante, piatti ipocalorici ma deliziosi da preparare in occasione di San Valentino e che possono salvarti dalla tentazione di una cena ricca di grassi e calorie. La festa degli innamorati sta  per arrivare, ma sei a dieta e …

Questa vellutata di zucca è una deliziosa perfetta da fine settembre in avanti, perfetta per iniziare subito a preparare ricette deliziose con la zucca. Mi piace così tanto prepararla perché è una ricetta dietetica perfetta come sostituzione al classico purè di patate ricco di carboidrati e con una bella noce …

Oggi prepariamo una crema di zucchine deliziosamente sana e leggera, perfetta se vuoi gustarti un piatto ricco di vitamine e poche calorie. La crema di zucchine è una ricetta molto facile da preparare, un’idea per la tua cena leggera di oggi! Si tratta di una ricetta che puoi preparare tutto l’anno, ma …

Amando alla follia i fichi, non potevo non cimentarmi in una deliziosa torta di fichi morbida e succosa, una torta di fichi che in fin dei conti non ha nemmeno troppe calorie! Indipendentemente da fatto di essere attenta alle calorie o meno, ti suggerisco vivamente di provare a preparare questa torta …

A molte donne non piacciono, dicono che i cavoletti di bruxelles abbiamo un sapore non così tanto buono, ma a me i cavoletti di bruxelles piacciono da morire. A parte tutto, i cavoletti di bruxelles li puoi preparare veramente in qualsiasi modo, li puoi cuocere a vapore, li puoi arrostire con altri tipi …

La mia frittata di cipolle è fatta con le cipolle rosse e non con quelle bianche classiche. Per me preparare ricette estive significa mangiare piatti freddi e leggeri e con questa frittata di cipolle rosse di Tropea sicuramente non sbagli. Per preparare la frittata con le cipolle rosse non ti serve altro …