Va bene, lo confesso, questi non sono i biscotti classici simbolo del Menù di Natale, ma visto che questi cubotti cheesecake sono proprio la fine del monto e ogni occasione è buona per mangiarli, oggi ho deciso di inserirli anche nel mio Menù di Natale! Eh si, stavolta la tentazione …

Si avvicinano le feste di Natale, e se non puoi vivere senza biscotti, e sai già che le feste di Natale sono un attentato alla linea, non disperare: oggi ti propongo dei biscotti di Natale molto leggeri. Sono fatti in casa, che a livello calorico è molto meglio, e poi …

Natale uguale voglia di dolcezza, voglia di mangiare qualcosa di buono, voglia di cucinare tante ricette delle feste che ci facciano assaporare fino in fondo tutta la magia del Natale. Io vado matta per le ricette delle feste in genere, che siano dolci o salate, ma una di quelle che …

I dolcetti al cocco che  ci apprestiamo a preparare adesso, sono dei ghiotti dolci di Natale si preparano molto facilmente, senza imbrattare troppo la cucina ed in pochissimo tempo. Si tratta di dolcetti al cocco deliziosamente buoni, ideali sia come regalo di Natale per gli amanti come me dei dolci …

In base alla costituzione corporea e alla ossatura che ognuna di noi ha, possiamo rientrare in 3 tipologie corporee ben diverse. Conoscere la propria costituzione corporea è fondamentale per determinare il corretto allenamento da praticare in palestra ma non solo, è fondamentale per capire quanto possiamo pretendere dal nostro fisico …

Gambe lunghe, bellissimi fianchi, una splendida vita, misure ideali 90-60-90, fino a ieri le misure di un corpo femminile perfetto. Per decenni abbiamo cercato in ogni modo e maniera, di raggiungere le misure della donna ideale, perfetta e così difficile da raggiungere, ignorando completamente la nostra costituzione, ossatura o altezza, …

Se anche tu, come migliaia di donne di tutto il mondo, ti sei sempre chiesta, quali sono le forme ideali che un corpo femminile dovrebbe avere, per essere considerato “perfetto“, escludendo il fatto che bello e perfetto sono due parametri tremendamente soggettivi e che variano da persona a persona per …

La magrezza estrema che si nota in Angelina Jolie, si sa, non è una novità. Ma la notizia agghiacciante arriva dalla rivista In Touch, che pubblica la dieta che l’attrice sta intraprendendo per rimanere “in forma”. Mangia con 600 calorie al giorno, dice un nuovo rapporto, ed solo questo, il massimo …

Le calorie vengono assorbite in maniera diversa in base all’ora del giorno in cui vengono assunte. Lo sostengono i ricercatori della Northwestern della University in Illinois (USA), in un articolo uscito sull’ International journal of Obesity, dove attraverso uno studio sui topi, è stato scoperto che la stessa quantità di cibo …

Qual’è l’angoscia estetica più comune tra noi donne se non la pancia? Lo dimostra un recente sondaggio, dove scopriamo che in realtà molte più donne di quelle che possiamo immaginare, sono accomunate dal problema di una pancia tutt’altro che snella e un intestino irritabile, pigro e troppe volte gonfio. La tensione …