Dimagrire

I Migliori Inibitori dell’Appetito – Semi di Lino I semi di lino sono un modo molto intelligente per introdurre gli acidi grassi essenziali nell’organismo ed offrono inoltre una buona dose di fibre solubili nella tua dieta. Aggiungili allo yogurt e fornirai al tuo corpo grassi buoni e proteine che favoriscono …

Il peso ideale si calcola in relazione all’altezza e alla costituzione fisica e si hanno delle sensibili differenze tra il peso di un individuo longilineo e quello di un normolineo. Il peso ideale di una persona in buona salute può variare da 1 a 5 kg dai pesi di questa …

Ci crederesti se ti dicessi che i medici non sono sempre d’accordo su ciò che realmente causa le smagliature? Anche se può sembrarti ovvio che l’aumento di peso è collegato a queste cicatrici sulla pelle, molte donne che sono in sovrappeso o in stato di gravidanza, non formano per nulla …

1. Alimenti che Accelerano il Metabolismo – Il Caffè Bere tre-quattro caffè al giorno accelerano il metabolismo basale, cioè la quantità di calorie consumate per fare funzionare l’organismo a riposo. Questo non significa che il caffè fa dimagrire, ma che esso favorisce il dispendio di energia. Se si consuma un caffè …

Non mi fa piacere dire questo, anche perchè sono una donna come te, a cui farebbe molto piacere se attraverso una crema o una pillola potessi eliminare completamente la cellulite, ma in realtà ancora non è possibile. La cellulite è una questione di età e di geneica. Ha tutto a …

Chi più chi meno, noi donne, le smagliature ce le abbiamo un po’ tutte… ma non per questo ce le dobbiamo tenere così come sono! Specialmente durante la prima fase, dove le smagliature sono di recente formazione, e che come tali possiedono ancora il tipico colorito rosso-violaceo, è possibile cercare …

Le smagliature sono sempre state un vero e proprio problema estetico e quindi logicamente, anche un grande spunto per le aziende, per creare sempre nuovi prodotti e nuovi metodi per combatterle. Spesso però anche se pubblicizzati come miracolosi, molte creme e trattamenti non risultano essere utili in alcun modo. Le …

La maggior parte delle donne si ritrova a mangiare nei momenti in cui chiaramente non è affamata. Spesso accade che non siamo neppure consapevoli delle nostre emozioni, non ci rendiamo conto di essere sotto stress, e spesso non ci accorgiamo che stiamo mangiando in risposta a stati d’animo ed emozioni. Lo stress, …

1. Snellire il Corpo – Conquista il Piacere di Preparare la Cena Non pensate che la preparazione della cena sia pesante. Pensa che sia il giusto tempo di “raffreddamento” tra un’intera giornata di lavoro e la cena in relax. E ricorda: anche se ti ordini una pizza, ci vogliono 30 minuti prima …

1. Migliorare lo Stile di Vita Alimentare – Riqualifica le tue Papille Gustative Gli alimenti oggi sono così ricchi di sapore, che non c’è da meravigliarsi se il pollo alla griglia risulti noioso. Ma il sapore forte e deciso che molti alimenti, spesso porta con se le tanto odiate calorie. Cerca …